Etiketë: ushtrime

Ne të gjithë besojmë se duhet të ushtrohemi fizikisht akoma më shumë. Atëherë pse është kaq e vështirë që ta ...

Fitnesi është tashmë një sport popullor në mbarë botën. Lëvizja e ëmbël e muskujve është kthyer në ndihmesën më të ...

Mjaft persona ankohen për dhimbje në fund të shpinës. Dhimbja e fundit te shpinës mund të fillojë si akute për ...

Ata që ulen për një kohë të gjatë në një tavolinë për punë nuk i bëjnë mirë shëndetit , aq ...

S’ka më: Nesër do filloj të bëj ushtrime apo nesër filloj dietën! Bëni mirë që pikërisht ditën e sotme, të ...

Mjekët në Kaliforni po reklamojnë një procedurë të re që thonë se rrit masën muskulore dhe ul përqindjen e dhjamit ...

Tre vite më parë, Khaled Al-Suwaidi tashmë 35 vjeç, mori disa këshilla që e ndryshuan tërësisht jetën e tij. Ai ...

Dhembja e përditshme në shpinë do të zhduket në saje të ushtrimeve të cilat zgjasin vetëm një minutë! Gjithnjë e ...

Shumë njerëz vuajnë nga simptomat e ankthit, por pak njerëz marrin hapa për të ndihmuar në çlirimin ose lehtësimin e ...

Flokët janë gjysma e bukurisë- shumë femra janë dakord me këtë shprehje dhe prandaj mundohen t’i trajtojnë flokët me maska ...