Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil Kuriozitete

Njerëzit e marrin më shpejt veten pas situatave stresuese sesa mendohej

5 vjet ago
in Kuriozitete, Të Gjitha, W-Instant
Njerëzit e marrin më shpejt veten pas situatave stresuese sesa mendohej

Ndërsa ngjarjet stresuese na nxjerrin përkohësisht jashtë loje, “sistemi ynë imunologjik psikologjik” ka fuqinë që të rikthehet shumë më shpejt sesa mendohej më parë. Në këtë përfundim ka arritur një studim i fundit që nisi të analizonte një grup punonjësish në mesin e muajit mars, kur në SHBA nisën të zbatohen urdhrat e qëndrimit në shtëpi, teksa Covid-19 u shpall një pandemi globale.

“Kur ndodh një ngjarje me rëndësi që na streson, ajo na nxjerr nga modeli ynë i sjelljes. Ne ndihemi sikur nuk e kemi veten nën kontroll, dhe thjesht nuk jemi si vetja jonë normale”- thotë bashkautori i studimit Trevor Foulk, një profesor në Universitetin e Merilendit.

“Ne kemi qenë gjithmonë të prirur të mendojmë se e rifitojmë ndjenjën e normalitetit vetëm kur objekti apo subjekti që na shkakton stres zhduket”. Në vend të kësaj, Foulk thotë se studimi i ekipit të tij zbuloi se “rimëkëmbja psikologjike” nga ngjarjet e vështira stresuese mund të fillojë ndërsa ne ende jemi duke luftuar me përvojën.

Studimi analizoi 122 punonjës duke i anketuar disa herë në ditë për 2 javë, rreth asaj se si pandemia Covid-19 po ndikonte në jetën e tyre. Ai nisi më 16 mars 2020, vetëm dy ditë pasi Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), deklaroi se Covid-19 kishte arritur statusin global të pandemisë.

Studimi u fokusua mbi atë se sa shpejt njerëzit e gjejnë rrugën e tyre për t’u kthyer në një formë të “normalitetit”, posaçërisht duke dalluar 2 shenja dalluese të normalitetit: ”pafuqia” dhe vërtetësia”.

Në përputhje me atë që shumica prej nesh kanë përjetuar, pjesëmarrësit në studim raportuan nivele të larta të pafuqisë dhe paaftësisë gjatë ditëve të para të studimit. Pandemia çoi në një ndjenjë të mos-kontrollit të jetës së tyre, duke mos i lejuar ata të merrnin pjesë në aktivitetet dhe rutinat që informojnë vetë-perceptimin. Por vetëm brenda 2 javësh, pjesëmarrësit filluan të gjejnë rrugën e tyre për t’u kthyer në një ndjenjë të normalitetit.

“Njerëzit ndiheshin më pak të pafuqishëm dhe më vetja e tyre, madje edhe kur nivelet e tyre të stresit subjektiv po rriteshin. Ritmi me të cilin njerëzit ndiheshin sërish normalë është i jashtëzakonshëm, dhe nxjerr në pah se sa rezistencë mund të jemi përballë sfidave të jashtëzakonshme”, thotë Foulk.

Si për ironi të fatit, pjesëmarrësit më adaptues në këtë studim, ishin gjithashtu më “neurotikët” sipas përkufizimit psikologjik standard. Ata që në fillim përjetuan nivelet më të larta të “ankthit , depresionit dhe vetëdijes mbi gjendjen”, kishin tendencën të shëroheshin me një shpejtësi më të madhe.

Ndërkohë ky studim nuk arrin të shpjegojë, pse një studimi i mëparshëm ka sugjeruar që “neurotizmi i shëndetshëm” mund të sjellë më shumë vigjilencë dhe pro-aktivitet përballë ngjarjeve stresuese. Në përgjithësi, shumica e pjesëmarrësve filluan të ndiheshin normalë shumë më shpejt sesa pritej, raportuan studiuesit.

Meqë ky studim mbështetej tek vetë-raportimi, ai është i kufizuar në kuptimin e asaj se sa mund të na tregojë se si dhe pse njerëzit përshtaten me ritme të ndryshme. Ndërkohë, ai nuk mund të na tregojë se si vazhduan të jenë pjesëmarrësit pas periudhës dy-javore.

Por koha optimale e studimit ofron paraqitje të shkurtër të procesit të përshtatjes ndaj ngjarjeve të papara më herët.“Përkundër shumë pesimizmi që dominon, studimi ynë ofron pak rreze shprese, se sistemi ynë imunologjik psikologjik fillon të funksionojë shumë më shpejt sesa mendojmë, dhe se ne mund të fillojmë të ndihemi ‘normalë, edhe ndërsa po vazhdon ende kjo pandemi”, përfundoi Foulk.

Burimi i lajmit: https://www.psychologytoday.com/gb/blog/neuronarrative/202011/we-may-be-more-adaptive-we-think

Përshtatur nga TIRANA TODAY

Tags: COVID-19stresiTrevor Foulk

TË LIDHURA

Pesë ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur
Kuriozitete

Pesë ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur

21:57 | 12/07/2025
“Kafeja në verë, gabimi që ul cilësinë”
Kuriozitete

“Kafeja në verë, gabimi që ul cilësinë”

18:33 | 10/07/2025
Ja se si të shpëtoni nga dhjami në mëlçi
Kuriozitete

Ja se si të shpëtoni nga dhjami në mëlçi

22:44 | 09/07/2025
Next Post
Marina Fara prezanton partnerin, reagon Eli Fara

Marina Fara prezanton partnerin, reagon Eli Fara

Luftën e fitoi ai që e humbi

Luftën e fitoi ai që e humbi

Lista për ndeshjet e nëntorit, rikthime të rëndësishme në Kombëtare

Publikohen formacionet zyrtare, ja si rreshtohen Shqipëria dhe Kosova

JU REKOMANDOJMË

37 tërmete brenda pak orësh tronditin vendin – raportohet për viktima dhe dëme

37 tërmete brenda pak orësh tronditin vendin – raportohet për viktima dhe dëme

20:55 | 09/07/2025
Shkopet: U prezantuan si policë, detaje të reja për rrëmbimin e vrasjen e Renis Dobrës

Shkopet: U prezantuan si policë, detaje të reja për rrëmbimin e vrasjen e Renis Dobrës

18:22 | 09/07/2025
Fifi konfirmon ndarjen nga bashkëshorti në TikTok: “Do të doja të mos të të kisha njohur kurrë”

Fifi konfirmon ndarjen nga bashkëshorti në TikTok: “Do të doja të mos të të kisha njohur kurrë”

14:35 | 08/07/2025
Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

15:27 | 21/06/2019




TË FUNDIT

Meriton Mjekiqi dhe vëllai në kërkim nga policia – dyshohen për dh*në!
Showbizz

Meriton Mjekiqi dhe vëllai në kërkim nga policia – dyshohen për dh*në!

by mirseda
22:51 | 12/07/2025
0

Moderatori i njohur, Meriton Mjekiqi, bashkë me vëllain e tij ndodhet në kërkim nga organet e rendit....

Finalja e Kupës së Botës për Klube, trajneri i Chelseat: Jemi më gati se asnjëherë

Finalja e Kupës së Botës për Klube, trajneri i Chelseat: Jemi më gati se asnjëherë

22:07 | 12/07/2025
Trump Tower ndërtohet në Bukuresht, familja Trump zgjeron praninë në Europë

Trump Tower ndërtohet në Bukuresht, familja Trump zgjeron praninë në Europë

22:04 | 12/07/2025
Pezullohet AKU, Denaj: Ankesa për sigurinë ushqimore, inspektorët para komisionit

Pezullohet AKU, Denaj: Ankesa për sigurinë ushqimore, inspektorët para komisionit

22:01 | 12/07/2025
Pesë ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur

Pesë ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur

21:57 | 12/07/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com