Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Të Gjitha

Psikiatrja tregon si ta kaloni ankthin nga tërmetet

6 vjet ago
in Të Gjitha, W-Instant
Psikiatrja tregon si ta kaloni ankthin nga tërmetet

Që prej shtatorit thuajse të gjithë ata që e kanë përjetuar keq tërmetin e parë dhe veçanërisht të dytin, më 26 nëntor, kanë një ndjesi sikur lëkundjet bien herë pas here.

Kjo vjen pasi ende ndihemi të pasigurt, sipas psikiatres Arjana Rreli.

Psikiatria pohon, se janë të shumtë njerëzit, që kërkojnë këshilla sidomos me telefon këto ditë. Veçanërisht nënat pyesin si t’i qetësojnë fëmijët: “Gjithçka që ka lidhje më tërmetin, p.sh. ndjesia sikur po lëkundesh, frika ndaj zhurmave që imitojnë tërmetin, gjendja e ankthit, të konsiderohen aktualisht normale, mos u shqetësoni. E para duhet t’i rikthehemi rutinës së përditshme. Ajo që kaloi ka lënë gjurmën e vet, por nëse nuk e lëmë të kalojë, nuk mund të rigjejmë qetësinë”.

Doktoresha thotë se qetësia është përgjigja e gjithçkaje tani.

Psikiatrja këshillon që t’u shpjegojmë fëmijëve çfarë është tërmeti, “krijojini idenë që është i mbrojtur dhe do ta kaloni bashkë vështirësinë, të flasë më shokët dhe shoqet dhe të ushtrojë sa më shumë aktivitete sportive, për të çliruar adrenalinën këto kohë”. /TCH

Tags: ankthpsikiatreshqiperitermet

TË LIDHURA

Dëmet nga zjarret, Rama: Qeveria do të ofrojë një paketë mbështetëse në fushën e bujqësisë, banesave apo nevojave të tjera
Të Gjitha

Dëmet nga zjarret, Rama: Qeveria do të ofrojë një paketë mbështetëse në fushën e bujqësisë, banesave apo nevojave të tjera

16:21 | 31/07/2025
Balluku nën hetim nga SPAK për tenderin e Llogarasë, lidhje me biznesmenin turk në Stamboll
Politikë

Balluku nën hetim nga SPAK për tenderin e Llogarasë, lidhje me biznesmenin turk në Stamboll

10:47 | 30/06/2025
Dështon seanca për dëshminë e Erjon Alibej në GJKKO, munguan tre avokatë
Të Gjitha

Dështon seanca për dëshminë e Erjon Alibej në GJKKO, munguan tre avokatë

12:49 | 03/06/2025
Next Post
Lutfi Dervishi: Jemi më mirë, por ndihemi më keq!

Gazetarët e televizioneve, heronjtë e ditës

Samir Mane dhuron 1.2 milion euro për të prekurit nga tërmeti

Samir Mane dhuron 1.2 milion euro për të prekurit nga tërmeti

Gjyshja ndërroi jetë me nipin në krahë, rrëfimi rrënqethës i 73-vjeçarit

Gjyshja ndërroi jetë me nipin në krahë, rrëfimi rrënqethës i 73-vjeçarit

JU REKOMANDOJMË

Vdekja e Zhejit/ Avokati: Ambulanca e Sarandës pa pajisje, u shkelën protokollet e urgjencës

Vdekja e Zhejit/ Avokati: Ambulanca e Sarandës pa pajisje, u shkelën protokollet e urgjencës

16:17 | 29/08/2025
Flet vëllai i 60-vjeçarit që u gjet i dekompozuar: S’kemi folur që nga dhjetori

Flet vëllai i 60-vjeçarit që u gjet i dekompozuar: S’kemi folur që nga dhjetori

14:01 | 29/08/2025
Ndryshime te “Rrugorja” e Tiranës, Neritan Buzi emërohet shefi i ri i qarkullimit

Ndryshime te “Rrugorja” e Tiranës, Neritan Buzi emërohet shefi i ri i qarkullimit

17:10 | 01/09/2025
LAJMI I FUNDIT/ Mediat spanjolle: Gjendet trupi i pajetë i Miklovan Danajt

LAJMI I FUNDIT/ Mediat spanjolle: Gjendet trupi i pajetë i Miklovan Danajt

19:10 | 01/09/2025




TË FUNDIT

Certifikohen zgjedhjet/ Me shumicë votash, Kolegji Zgjedhor rrëzon padinë e PD për rezultatin e 11 majit
Politikë

Certifikohen zgjedhjet/ Me shumicë votash, Kolegji Zgjedhor rrëzon padinë e PD për rezultatin e 11 majit

by mirseda
18:36 | 04/09/2025
0

Kolegji zgjedhor vendosi me shumicë votash: Rrëzimin e padisë së Partisë Demokratike, ky vendim është i formës...

Shefi i NATO-s paralajmëroi: “Mos u sillni naivë për Rusinë”, duke theksuar se e dinë çfarë përpiqet të bëjë Putini

Shefi i NATO-s paralajmëroi: “Mos u sillni naivë për Rusinë”, duke theksuar se e dinë çfarë përpiqet të bëjë Putini

18:04 | 04/09/2025
Bardhi në zi, humb personin e dashur të familjes

Bardhi në zi, humb personin e dashur të familjes

18:02 | 04/09/2025
Gjyqi në Hagë/ Hashim Thaçi: Prokurori përballë nesh ka punuar roje paraburgimi, më ka kërcënuar dhe cenuar fizikisht

Gjyqi në Hagë/ Hashim Thaçi: Prokurori përballë nesh ka punuar roje paraburgimi, më ka kërcënuar dhe cenuar fizikisht

17:55 | 04/09/2025
Merr fund pritja disavjeçare, hapet nesër për qarkullim rruga Qukës–Qafë Plloçë

Merr fund pritja disavjeçare, hapet nesër për qarkullim rruga Qukës–Qafë Plloçë

17:19 | 04/09/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com