Nga: Glenn Geher “Psychology Today”
Të thuash që viti 2020 ka qenë kaotik, do të ishte një nënvlerësim. Ne u goditëm nga një pandemi, e cila në të gjithë botën ka vrarë deri më tani gati 2 milionë njerëz. Si një njeri që njihet përgjithësisht për optimizmin e tij, këtë vit e kam pasur të vështirë të jem shumë shpresëplotë. Sidomos, kur u preka vetë nga koronavirusi në fillim të vitit. Por le të mos harrojmë shprehjen e një sportisti të njohur, Ed Gibons që thotë se “fatkeqësitë ndërtojnë karaktere”. Në këtë kuadër: ja cilat janë 20 leksione të rëndësishme psikologjike që na la ky vit.
Hierarkia e nevojave të Maslout, zbatohet edhe në jetën e përditshme
Në vitin 1943, psikologu i njohur Abraham Maslou përshkroi nevojat më themelore të njeriut në mënyrë hierarkike, duke nisur nga ato për ushqim dhe strehim. 2020-ana ka mësuar shumë në lidhje mbi hierarkinë e nevojave në jetën tonë të përditshme. Kur u preka nga COVID dhe qëndrova i shtrirë për 2 javë në shtrat në muajin mars, u fokusova i gjithi në qëndrimin gjallë, gjatë një kohe të pasigurt. Për mua nuk kishte nevoja më prioritare sesa mbijetesa.
Të gjithë jemi në të njëjtën barkë
Fakti që si kryeministri britanik Boris Xhonson, po ashtu edhe presidenti i SHBA-ve Donald Trump, u prekën nga virusi dhe kishin nevojë për kujdes spitalor, flet shumë për aftësinë e një pandemie për të krijuar një lloj barazie. Askush nuk është mbi forcat e përzgjedhjes natyrore.
Shkenca ka rëndësi
Kombet që i janë drejtuar shkencës, kanë pasur vazhdimisht një ecuri më të mirë sesa kombet e tjera gjatë pandemisë. Hulumtimi mbi efektet e distancës shoqërore dhe mbajtja e maskave ka pasur rezultate të pagabueshme:Këto praktika funksionojnë dhe reduktojnë përhapjen e virusit.
Fleksibiliteti i sjelljes është thelbësor
Në secilën prej industrive kanë ndodhur ndryshime në procedurat e punës. Për shembull në arsimin e lartë profesorët u detyruan të ndryshonin stilet e tyre të mësimdhënies në mënyrë që të ishin në gjendje të mësonin online studentët e tyre.
Triumfi i teknologjisë
Si një shkencëtar evolucionar i sjelljes njerëzore, unë kam qenë shpesh kritik ndaj teknologjisë moderne. Por viti 2020 na ka treguar shumë nga përparimet e teknologjisë. Teknologjia e takimeve virtuale, si Zoom, ka dëshmuar të jetë e domosdoshme,duke na lejuar të bëjmë shumë nga punët tona gjatë këtyre kohërave të vështira.
Demokracia ka dobësitë e saj
Demokracia amerikane i zbuloi këtë vit të gjitha dobësitë e saj. Debati politik u shndërrua në një cirk. Sistemi dy partiak u kthye në një tipar shumë përçarës,dhe potencialisht problematik i qeverisë sonë. Nga ana tjetër, po ky vit na ka treguar se demokracia ka edhe pikat e saj të forta. Zgjerimi i proceseve të votimit (siç është votimi i hershëm), ka lejuar një pjesëmarrje më të lartë në procesin zgjedhor.
Pavarësisht se ku jetoni, qëndroni të lidhur me familjen
Në një vend të madh si SHBA, anëtarët e familjes janë shpesh të shpërndarë nëpër zona të mëdha. Gjatë pandemisë, mbajtja e lidhjeve familjare ka qenë më e vështirë se në të kaluarën. Por njerëzit iu përshtatën situatës për të pasur lidhje të forta me anëtarët e familjes.
Nuk mund të jeni asnjëherë mjaftueshëm të përgatitur
Ky vit na mësoi shumë rreth gatishmërisë. Mos harroni marsin, kur nuk mund të blinit dot letër higjienike në supermarkete. Përgatitja për më të keqen është gjithmonë mënyra më e mirë, për të punuar për më të mirën. Një nga leksionet më me vlerë të vitit 2020:Asnjëherë mos e nënvlerësoni rëndësinë e të qenit i mirë-përgatitur.
Duhet të vlerësojmë atë që kemi
Gjatë pandemisë, shumë nga ne kanë humbur njerëzit e dashur. Shumë të tjerë e panë veten të sëmurë, ndonjëherë me pasoja afatgjata. Por nga ana tjetër, kjo pandemi mund të na ndihmojë të mësojmë nga përvoja dhe të numërojmë bekimet tona.
Burimi i lajmit: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/darwins-subterranean-world/202012/20-lessons-2020
Përshtatur nga TIRANA TODAY
