Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil Kuriozitete

Vrapoi 560 km për gati 81 orë pa ndalur, kush është super-maratonisti Dean Karnazes

6 vjet ago
in Kuriozitete, Stil, Të Gjitha, TT, Video Galeri, W-Instant
Vrapoi 560 km për gati 81 orë pa ndalur, kush është super-maratonisti Dean Karnazes

Çdo njeri, atlet amator apo profesionist, ka limitet e veta fizike. Por kjo fjalë nuk duket se ka ndonjë kuptim për amerikanin Dean Karnazes, njeriu i vetëm në botë që mund të vrapojë pa u ndalur për qindra kilometra. Prej vitesh, ai është “mbreti” i ultra-maratonave që mbahen në SHBA dhe nëpër botë.

Lindi si Constantine Karnazes në Inglewood në Los Anxhelos të Kalifornisë më 23 gusht 1962, nga 2 prindër me origjinë greke. Pasionin për vrapimin, e zbuloi që në moshë të vogël. Kur ishte në kopësht, Karnazes nisi të kthehej çdo ditë në shtëpi me vrap.

Më vonë, kur ishte më i rritur, vazhdoi të vraponte në rrugë të tjera, që do ta çonin në zona të panjohura. Me kalimin kohës, Karnazes nisi të testonte kufijtë e tij fizikë. Kur ishte vetëm 11-vjeç, shëtiti çdo cep të Kanionit të Madh. Dhe një vit më pas ngjiti majën e malit Uitni, më i larti në zonë.

Ndërkohë një ditë eci në këmbë 64 km, për të shkuar në shtëpinë e gjyshërve të tij për qejf. Pa u thënë asgjë paraprakisht prindërve të tij. Gjatë kohës që studionte në shkollën e mesme, Karnazes u njoh me Jack McTavish, një trajner i atletëve profesionistë. I cili u bë trajneri i tij personal dhe e njohu atë me mënyrën e vrapimit në distanca të gjata.

Atë vit Karnezes fitoi garën e 1.6 km për shtetin e Kalifornisë. Po atë vit transferohet bashkë me familjen në qytetin e San Klementes, ku vazhdoi të kultivojë pasionin e tij për vrapimin. Gjatë një aktiviteti sportiv për qëllime bamirësie, që synonte të mblidhte fonde për fëmijët e varfër, shumica e garuesve vrapuan 10-15 herë rreth pistës me përmasa olimpike.

Ndërsa Karnazes, vrapoi lot 105 herë, ose 42 km, sa një maratonë të plotë. Rekordet e këtij njeriu, janë të jashtëzakonshme. Në vitin 2005, ai vrapoi për 80 orë e 44 minuta pa u ndalur, duke përshkuar distancën e pabesueshme prej 560 kilometrash.

Në vitin 2006, ai zhvilloi për 50 ditë nga një maratonë në secilin prej 50 shteteve amerikanë. Kjo në kuadër të një fushate për mbledhjen e fondeve, në ndihmë të amerikanëve të prekur nga uragani i fuqishëm i atij viti “Katrina”. Në vitin 2002, Dean Karnazes, theu një tjetër rekord. Ai vrapoi për 42 km një maratonë të plotë në dëborë në Polin e Jugut, në temperaturën -25°C.

Interesant është fakti që gjatë qindra maratonave të tilla, Karnazes nuk ka pasur përgjithësisht ndonjë problem fizik. Që ta detyronte të ndërpriste garën. Sekreti i tij është një gjendje e rrallë, që i lejon trupit të tij të shpërbëjë me shpejtësi acidin laktik nga trupi. Kjo para se ai t’i lodhë dhe t’i bllokojë muskujt.

Zakonisht, kur një njeri ushtrohet fizikisht, trupi e konverton glukozën në energji. E cila nga ana e saj prodhon acid laktik si një lloj nënprodukti. Meqë kjo depozitohet në muskuj, fillon të shkaktojë dhimbje dhe lodhje, si një sinjal që duhet të ndalemi dhe të pushojmë.

Ndërkohë trupi i Karnazes, nuk i merr kurrë këto lloj sinjalesh. Për pasojë, ai është në gjendje të vazhdojë të vrapojë pa u ndalur. Edhe në disa prej garave më të vështira në botë për sa i përket rezistencës fizike. Mjekët kryen në një rast një test të acidit laktik, për të analizuar se sa kohë i duhej që të mbërrinte pragun e tij  dhe kur nis të shfaqet ky lloj acidi.

Testi zgjat zakonisht rreth 15 minuta. Por mjekët pritën më kot më shumë se një orë. Dhe i dhanë fund testimit, pasi acidi nuk u shfaq në trupin e super-maratonistit. Vetë vrapuesi greko-amerikan, thotë se yndyra shumë e pakët që ka në trup, dhe dieta e tij strikte, e ka ndihmuar në zhvillimin e aftësitë mbinjerëzore të vrapimit.

Karnazes, që nuk kalon asnjë ditë pa vrapuar të paktën distancën e një maratone, pra 42 km, thotë se fokusi i tij është gjithmonë qëndrueshmëria. “Mua nuk me intereson se sa shpejt vrapoj, por se sa larg do të shkoj”- thotë ai. Kur nuk është duke vrapuar 56-vjeçari, shkruan libra.

Deri tani ai ka shkruar disa prej tyre, mbi mënyrën së ngrënies së shëndetshme dhe punës së shëndetshme. Dështimi i vetëm në një garë i Karnazes, i përket ultra maratonës së tij të parë në Beduoter në vitin 1995.

Pasi kishte vrapuar për mbi 112 km, ai nisi të kishte disa halucinacione. Ndërsa stafi i tij ndihmës e gjeti disa minuta më vonë pa ndjenja në anë të rrugës. “Kur u zgjova në spital disa minuta më vonë, kujton Karnazes, gjithçka që mund të thosha ishte se nuk vdiqa, nuk kam marrë fund!”. Pas atij episodi, për Dean gjithçka ka shkuar shumë mirë./ TIRANA TODAY

Tags: 81 orë pa ndaluramerikaniDean Karnazesgaraorigjinë grekesuper-maratonistiVrapoi 560 km

TË LIDHURA

Debatet në lidhje? Gratë zakonisht dalin në të drejtë
Kuriozitete

Debatet në lidhje? Gratë zakonisht dalin në të drejtë

18:45 | 14/07/2025
Pesë ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur
Kuriozitete

Pesë ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur

21:57 | 12/07/2025
“Kafeja në verë, gabimi që ul cilësinë”
Kuriozitete

“Kafeja në verë, gabimi që ul cilësinë”

18:33 | 10/07/2025
Next Post
Vasili për Ramën: Kurojeni sot se nesër do të hajë veten

Vasili për Ramën: Kurojeni sot se nesër do të hajë veten

Rama ia kthen Metës me shprehjen e Aristotelit: Inatosu me njeriun e duhur!

Shkarkimi/ Deputeti shpërthen ndaj Ramës: Mosmirënjohës, Meta të solli në pushtet

Ambasada e SHBA-së apel qytetarëve: Rrini larg protestës

Ambasada e SHBA-së apel qytetarëve: Rrini larg protestës

JU REKOMANDOJMË

Çfarë po ndodh? Katër zyrtarë në pranga, kontrolle në Arkivin Shtetëror dhe Kadastrën

Çfarë po ndodh? Katër zyrtarë në pranga, kontrolle në Arkivin Shtetëror dhe Kadastrën

20:04 | 16/07/2025
“Gjalpi është margarinë, qumështi me ujë” – Kamera e fshehtë e Vetting zbulon skandalin me ushqimet në azile. Dhoma të mbipopulluara e dhunë

“Gjalpi është margarinë, qumështi me ujë” – Kamera e fshehtë e Vetting zbulon skandalin me ushqimet në azile. Dhoma të mbipopulluara e dhunë

20:32 | 17/07/2025
”Banorët duhej të ishin lajmëruar 15 ditë para”, Jorgo: Prishja e ndërtimeve në Theth, e jashtëligjshme

”Banorët duhej të ishin lajmëruar 15 ditë para”, Jorgo: Prishja e ndërtimeve në Theth, e jashtëligjshme

21:24 | 15/07/2025
Kryen parakalim të gabuar në aksin Librazhd-Qafë Thanë, policia gjobit me 100 mijë lek 2 drejtuesit

Kryen parakalim të gabuar në aksin Librazhd-Qafë Thanë, policia gjobit me 100 mijë lek 2 drejtuesit

15:49 | 18/07/2025




TË FUNDIT

Vdekja nga duart e policëve/ Apeli rikthen çështjen e Agon Zejnullahut në Gjykatën Themelore
Aktualitet

Vdekja nga duart e policëve/ Apeli rikthen çështjen e Agon Zejnullahut në Gjykatën Themelore

by mirseda
18:33 | 21/07/2025
0

Gjykata e Apelit ka anuluar aktvendimin e Gjykatës Themelore në Prishtinë- Dega në Lipjan, e cila më...

Veshja e Eglit në koncert duke kënduar ‘Mora Fjalë’ shkakton polemika, reagimi i Albinës ndez debatet (FOTO)

Veshja e Eglit në koncert duke kënduar ‘Mora Fjalë’ shkakton polemika, reagimi i Albinës ndez debatet (FOTO)

16:45 | 21/07/2025
Zjarr në Shkopet, digjen dy banesa pa njerëz brenda. Flakët dalin jashtë kontrollit

Zjarr në Shkopet, digjen dy banesa pa njerëz brenda. Flakët dalin jashtë kontrollit

20:43 | 19/07/2025
Zjarret nuk ndalen/ Situatë kritike në Parkun Kombëtar të Lurës, 11 vatra aktive në gjithë vendin

Zjarret nuk ndalen/ Situatë kritike në Parkun Kombëtar të Lurës, 11 vatra aktive në gjithë vendin

19:49 | 19/07/2025
Shëngjin, Shpërthen bombola e gazit në banesë, plagoset një 64-vjeçare

E rëndë në Shëngjin/ Ra në kontakt me rrymën elektrike dhe u rrëzua nga skela, humb jetën 32-vjeçari

18:44 | 19/07/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com