Zemra e shëndetshme dhe sistemi funksional kardiovaskular janë shumë të rëndësishme në jetën e njeriut. Për to duhet të kujdesemi, sepse rëndësia që ne i kushtojmë organizmit tonë, varet domosdoshmërish nga organizimi i ditës sonë. Një prej proceseve themelorë dhe më me ndikim është të ngrënët. Jo çdo gjë që hamë na shërben neve, për më tepër ka dhe disa lloje ushqimesh që na dëmtojnë. Ja cilat janë disa prej ushqimeve që na dëmtojnë zemrën dhe sistemin kardiovaskular.
Hamburger- Ushqimet e shpejta
Mishi i përpunuar
Ushqimet e skuqura
Karamelet
Lëngjet me sheqer
Drithërat nga sheqeri
Ëmbëlsirat dhe pastat
Margarina
Pica
Pijet dietale
