Shumë njerëz vuajnë nga era e keqe e gojës. Disa mundohen të kujdesen shumë për higjienën orale, por sërish pa sukses.
E sigurisht që ky është një siklet i madh për këdo, sa herë që flet me dikë. Megjithatë, çamçakëzi jo përherë është zgjidhja më e mirë.
Disa nga arsyet përse goja juaj mban erë, janë: Pirja e duhanit dhe alkoolit, stresi dhe ankthi, infeksionet orale, prishja e dhëmbëve.
Disa nga zgjidhjet janë pirja e ujit, konsumimi i një molle apo thithja e një limoni.
Era e keqe mund të shkaktohet nëse goja juaj është e thatë. Prandaj duhet të pini sa më shumë ujë.
Edhe mollët ju ndihmojnë për reduktimin e erës së keqe, pasi e neutralizojnë atë dhe pastrojnë dhëmbët tuaj.
Limonët vrasin bakteret që mund të prodhojnë një erë të padëshiruar. Mjafton të shtrydhni një limon dhe ta pini lëngun e tij. Limoni është gjithashtu efektiv pasi keni ngrënë qepë ose hudhër.
