Kushdo e di tashmë se trupat tanë janë të ndjeshëm ndaj çdo ndryshimi. Më të dukshme ndryshimet hormonale janë te gratë dhe këto ndryshime ndodhin gjatë gjithë kohës. Por, sipas revistës “Health”, janë disa simptoma që nuk duhen injoruar dhe duhet menjëherë të konsultohemi me mjekët specialistë lidhur me këto ndryshime hormonale, pasi mund të ndikojnë në gjendjen tonë jo vetëm shëndetësore por edhe psikologjike.
- Ankth dhe depresion
Pabarazitë e ndryshme të hormoneve shkaktojnë ankth dhe depresion. Këto çrregullime humor janë shpesh pasoja e pagjumësisë, e cila është gjithashtu një simptomë e një çekuilibri hormonesh. Shkaku më i zakonshëm i ankthit dhe depresionit nga problemet endokrine janë nivelet e ulëta të estrogjenit, hormonit të rritjes dhe hormonit tiroide.
- Ndryshimet te pesha
Nëse papritur fitoni peshë ose humbni peshë, mund të keni një çekuilibër të hormoneve në trupin tuaj. P.sh, nivelet e larta të hormoneve tiroide shkaktojnë humbje ekstreme të peshës. Ndërsa mungesa e tyre shkakton shtim të pashpjeguar në peshë.
- Lodhja e pranishme në çdo moment
Nëse jeni vazhdimisht i rraskapitur dhe nuk keni idenë se pse, ju mund të dëshironi të merrni testin e tiroides ose të hipofizës. Hipotireoza mund ta bëjë trupin tuaj të ndjehet sikur keni drejtuar një maratonë. Gjendja juaj e hipofizës – një gjëndër e imët e vogël në trurin tuaj- mund t’ju bëjë të ndiheni të fjetur dhe të dobët nga nivelet e ulëta të prodhimit të hormoneve.
- Probleme e aparatit tretës
Nëse keni filluar të përjetoni periudha çrregullimesh të shpeshta të aparatit tretës, të keni vjella ose diarre, do të thotë se nivelet e kortizolit tuaj mund të jenë jashtë bilancit. Por, problemet e tretjes ndodhin edhe gjatë menopauzës për shkak të niveleve të ulëta të estrogjenit.
- Humbje e kujtesës
A po fillon të harrosh? Ashtu si shpesh gaboni çelësat tuaj ose harruar kohën për emërimin e dentistit tuaj? Nëse keni përjetuar shumë stres kohët e fundit, hormoni juaj i kortizolit mund të jetë në anën e lartë. Prodhimi i kortizolit është një domosdoshmëri. Por kur është vazhdimisht në një nivel të lartë, trupi juaj do të jetë vazhdimisht në gjendje lufte ose fluturimi. Kjo dëmton aftësinë tuaj për të fjetur, e cila, nga ana tjetër, ndikon në kujtesën tuaj.
- Pagjumësia
Pagjumësia është një efekt i përbashkët anësor i shumë çekuilibrave të ndryshëm të hormoneve, sepse depresioni dhe ankthi shkojnë krah për krah me pagjumësinë. Prodhimi i kortizolit e bën të vështirë gjumin. Nivelet e ulura të estrogjenit gjithashtu mund të pengojnë aftësinë tuaj për të rënë dhe të qëndroni në gjumë.
- Aknet
Nëse jeni mirë e kaluar vitet e adoleshencës akoma ju vazhdoni të vuani nga aknet e thella cistike, mund të keni prodhim të tepërt të testosteronit. Edhe burrat edhe gratë mund të vuajnë nga shumë testosterone në trupat e tyre.
- Ndjeshmëria në të ngrohtë ose në të ftohtë
Ngrohtësia prek shumicën e grave që vuajnë nga menopauzë. Rritja e prodhimit të kortizolit mund të shkaktojë djersitje të tepruar. Ata që vuajnë nga hipotiroidizmi mund të përjetojnë intolerancë ndaj temperaturave të ftohta dhe mund të gjejnë veten të paaftë për t’u ngrohur gjatë gjithë ditës.
- Migrena
Dhimbjet e kokës kanë qenë të lidhura me nivelet e estrogjenit. Një rënie e shpejtë në nivelet e estrogjenit mund të shkaktojë dhimbje koke dhe dhimbje masive. Pra, migrenat janë një simptomë e zakonshme dhe irrituese e menopauzës.
- Humbja e flokëve
Humbja e flokëve është shumë më e zakonshme tek meshkujt me rënie të niveleve të testosteronit teksa plaken, por gjithashtu mund të ndikojë tek gratë. Hipotireoza mund të jetë gjithashtu një fajtor i humbjes së flokëve. Hormone tiroide të ulëta mund të lërë flokët tuaj të ndjehen të brishtë, të thatë dhe të hollë. Pra, nëse po vëreni flokët më të humbur në furçën tuaj ose në dush sesa normale, mund të dëshironi të merrni një test gjaku./ Tirana Today
