Veprime të caktuara që i bëjmë menjëherë pasi kemi konsumuar ushqim, janë shumë të dëmshme për shëndetin tonë. Kështu, 5 veprimet e mëposhtme mos i bëni kurrë, nëse sapo keni ngrënë, pasi janë shumë të dëmshme.
- Pirja e duhanit – Mos pini duhan, nëse sapo keni ngrënë, pasi efekti i 1 cigareje është i dëmshëm sa për 10 të tilla.
- Të hash fruta – Ngrënia e frutave pas ushqimit mund të shkaktojë urth, mostretje dhe gromësimë.
- Fjetja – Nëse shtriheni për të fjetur, dhe sapo keni ngrënë ushqim, me siguri nuk do të bëni gjumë të rehatshëm për shkak të fryrjes në bark.
- Dushi – Dushi rrit qarkullimin e gjakut në këmbë dhe duar, gjë që mund t’ju shkaktojë hipertension.
- Të pish çaj – Mos pini kurrë çaj pas konsumimit të ushqimit, sepse përbërësit e tij do t’ju shkaktojnë probleme me zorrët e stomakun dhe nuk do të ndiheni mirë.
