Yndyra në bark nuk është diçka që nga e cila mund të vuajnë vetëm njerëzit mbi peshë por edhe ta që kanë peshë normale.
Pra, kur është fjala për shëndetin, çfarë do të thotë të kesh yndyrë më shumë? Një studim i ri ka zbuluar se mund të ketë një ndikim negativ në zemrën tuaj.
Obeziteti i barkut ka të bëjë me yndyrën e tepër rreth mesit të trupit tuaj.
Studimi testoi hipotezën se njerëzit me peshë normale dhe me ata që kanë mbipeshë vetëm në pjesën e barkut, kishin më shumë probleme me zemrën sesa njerëzit me peshë normale dhe shpërndarjen normale të yndyrës.
Dr. Medina-Inojosa tha: “Njerëzit me peshë normale, por me bark me yndyrë kanë më shumë shanse për probleme zemre sesa njerëzit pa bark me yndyrë.
Barku zakonisht është vendi i parë që depozitohet yndyra. Por për ta shmangur këtë duhet punuar shumë e muskujt e barkut. Ju duket të bëni shumë aktivitet fizik, qofte edhe duke ecur”.
