Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Kryesore

Çaji jeshil dhe rënia në peshë

4 vjet ago
in Kryesore, Të Gjitha
Çaji jeshil dhe rënia në peshë

Për ata që dëshirojnë të humbasin në peshë, çaji jeshil rekomandoht si një ndihmës shumë i mirë. Pavarësisht se nuk konsiderohet si  një mrekullibërës, përqëndrimi i lartë i ushqyesve aktivë vepron si aleat i luftës ndaj yndyrës së tepërt. Përmban përbërës antiinflamatorë, detoksifikues dhe diuretikë që lehtësojnë largimin e toksinave dhe lëngjeve, faktorë të lidhur me vështirësinë e humbjes në peshë.  Për më tepër, është e pasur me vitamina, kripëra minerale dhe antioksidantë që përmirësojnë aktivitetin e metabolizmit dhe djegin kaloritë më me lehtësi. E mira, sipas dietologëve, është se mund ta kombinojmë me përbërës të tjerë që ndihmojnë në humbjen në peshë.

Dy sugjerimet për përdorimin e çajit jeshil janë:

  1. Çaj jeshil, xhinxher dhe limon

Një lug çaji me çaj jeshil, një lugë çaji me xhinxher të grirë lëngu i gjysëm limoni dhe 250 ml ujë. Vendoseni ujin të ziejë shtoni çajin jeshil dhe xhixhnerin e grirë e fikni sobën dhe lëreni në flakë të ulët për 2 apo 3 minuta. Më pas hiqeni nga zjarri dhe lëreni të pushojë për 1 5minuta. Filtrojeni lëngun dhe shtoni lëngun e limonit. Përdoreni tre herë në javë, dhe pijeni 30 minuta para mëngjesit.

  1. Çaji jeshil dhe mente

Një lugë çaji me çaj jeshil, dhe një lugë çaji me mente dhe një lugë mjaltë në 250 ml ujë. Zjejeni ujin dhe shtoni xhinxherin me menten. Lëreni në flakë të ulët për 2 apo 3 minuta. Hiqeni nga zjarri dhe lëreni të pushojë për 10 minuta dhe filtrojeni. Shtoni dhe lugën e mjaltit dhe konsumojeni. Pijeni 30 apo 40 minuta para mëngjesit. Konsumojeni pijen për dy jav. Bëni një javë pushim, dhe përsëriteni.

Tags: Çaji jeshilkeshillamjekushendeti

TË LIDHURA

Shpërthim tritoli në një dyqan në Fushë-Krujë, detajet e para
Aktualitet

Theu masën e sigurisë dhe vodhi gjatë natës një automjet, arrestohet 19-vjeçari në Elbasan

13:17 | 15/07/2025
Ilir Beqja prej disa ditësh i shtruar në QSUT, zbardhen detajet
Aktualitet

Ilir Beqja prej disa ditësh i shtruar në QSUT, zbardhen detajet

11:04 | 15/07/2025
Adoleshentja tenton vetëvrasje, arrestohet babai për dhunë – familjarët fshehin armën
Aktualitet

Adoleshentja tenton vetëvrasje, arrestohet babai për dhunë – familjarët fshehin armën

09:39 | 15/07/2025
Next Post
Basha marrëveshje bashkëpunimi me personat me aftësi të kufizuara

Basha marrëveshje bashkëpunimi me personat me aftësi të kufizuara

Mbappe tek PSG; Zbulohet klauzola qesharake mes dy klubeve

Champions / Bajerni e ka malore, Parisi gati të godasë me kundërsulme

Champions 21:00/Pritet luftë, blutë e Londrës presin Atletikon, si vijnë ekipet

Champions / Çelsit i mjafton edhe një humbje 1-0, mendjen te Liverpul - Real

JU REKOMANDOJMË

37 tërmete brenda pak orësh tronditin vendin – raportohet për viktima dhe dëme

37 tërmete brenda pak orësh tronditin vendin – raportohet për viktima dhe dëme

20:55 | 09/07/2025
Shkopet: U prezantuan si policë, detaje të reja për rrëmbimin e vrasjen e Renis Dobrës

Shkopet: U prezantuan si policë, detaje të reja për rrëmbimin e vrasjen e Renis Dobrës

18:22 | 09/07/2025
Arbana Osmani rikthehet në shtator me dy projekte të reja

Arbana Osmani rikthehet në shtator me dy projekte të reja

08:31 | 14/07/2025
Fifi konfirmon ndarjen nga bashkëshorti në TikTok: “Do të doja të mos të të kisha njohur kurrë”

Fifi konfirmon ndarjen nga bashkëshorti në TikTok: “Do të doja të mos të të kisha njohur kurrë”

14:35 | 08/07/2025




TË FUNDIT

Shpërthim tritoli në një dyqan në Fushë-Krujë, detajet e para
Aktualitet

Theu masën e sigurisë dhe vodhi gjatë natës një automjet, arrestohet 19-vjeçari në Elbasan

by mirseda
13:17 | 15/07/2025
0

Policia e Elbasanit ka finalizuar me sukses operacionin policor të koduar “Cooperation”, pas kapjes në flagrancë të...

“Furtunë” dorëheqjesh edhe në Bashkinë Dibër, largohen 35 drejtues të njësive administrative

“Furtunë” dorëheqjesh edhe në Bashkinë Dibër, largohen 35 drejtues të njësive administrative

13:15 | 15/07/2025
Shiste doza kanabisi në zonat bregdetare të Shëngjinit, përfundon në pranga 50-vjeçari në Lezhë

Shiste doza kanabisi në zonat bregdetare të Shëngjinit, përfundon në pranga 50-vjeçari në Lezhë

12:49 | 15/07/2025
Dorëheqje në Bashkinë Divjakë, largohet nënkryetari dhe tre drejtues njësish vendore

Dorëheqje në Bashkinë Divjakë, largohet nënkryetari dhe tre drejtues njësish vendore

12:03 | 15/07/2025
Dorëheqje zyrtarësh edhe në bashkinë e Kukësit, largohen nga detyra nënkryetarët dhe 14 administratorë

Dorëheqje zyrtarësh edhe në bashkinë e Kukësit, largohen nga detyra nënkryetarët dhe 14 administratorë

11:48 | 15/07/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com