Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Kryesore

Çaji jeshil dhe rënia në peshë

4 vjet ago
in Kryesore, Të Gjitha
Çaji jeshil dhe rënia në peshë

Për ata që dëshirojnë të humbasin në peshë, çaji jeshil rekomandoht si një ndihmës shumë i mirë. Pavarësisht se nuk konsiderohet si  një mrekullibërës, përqëndrimi i lartë i ushqyesve aktivë vepron si aleat i luftës ndaj yndyrës së tepërt. Përmban përbërës antiinflamatorë, detoksifikues dhe diuretikë që lehtësojnë largimin e toksinave dhe lëngjeve, faktorë të lidhur me vështirësinë e humbjes në peshë.  Për më tepër, është e pasur me vitamina, kripëra minerale dhe antioksidantë që përmirësojnë aktivitetin e metabolizmit dhe djegin kaloritë më me lehtësi. E mira, sipas dietologëve, është se mund ta kombinojmë me përbërës të tjerë që ndihmojnë në humbjen në peshë.

Dy sugjerimet për përdorimin e çajit jeshil janë:

  1. Çaj jeshil, xhinxher dhe limon

Një lug çaji me çaj jeshil, një lugë çaji me xhinxher të grirë lëngu i gjysëm limoni dhe 250 ml ujë. Vendoseni ujin të ziejë shtoni çajin jeshil dhe xhixhnerin e grirë e fikni sobën dhe lëreni në flakë të ulët për 2 apo 3 minuta. Më pas hiqeni nga zjarri dhe lëreni të pushojë për 1 5minuta. Filtrojeni lëngun dhe shtoni lëngun e limonit. Përdoreni tre herë në javë, dhe pijeni 30 minuta para mëngjesit.

  1. Çaji jeshil dhe mente

Një lugë çaji me çaj jeshil, dhe një lugë çaji me mente dhe një lugë mjaltë në 250 ml ujë. Zjejeni ujin dhe shtoni xhinxherin me menten. Lëreni në flakë të ulët për 2 apo 3 minuta. Hiqeni nga zjarri dhe lëreni të pushojë për 10 minuta dhe filtrojeni. Shtoni dhe lugën e mjaltit dhe konsumojeni. Pijeni 30 apo 40 minuta para mëngjesit. Konsumojeni pijen për dy jav. Bëni një javë pushim, dhe përsëriteni.

Tags: Çaji jeshilkeshillamjekushendeti

TË LIDHURA

Departamenti Amerikan i Shtetit: Kurti shkeli vijën e kuqe! Reagon kryeministri
Kosovo

Departamenti Amerikan i Shtetit: Kurti shkeli vijën e kuqe! Reagon kryeministri

13:55 | 24/09/2025
Rama thërret deputetët e Tiranës dhe ministrat në Kryeministri
Aktualitet

Rama thërret deputetët e Tiranës dhe ministrat në Kryeministri

10:31 | 24/09/2025
Flet personi që “spiunoi” zv.ministrin e Brendshëm me cigare: Si u ndjeva kur e pushuan nga puna
Aktualitet

Flet personi që “spiunoi” zv.ministrin e Brendshëm me cigare: Si u ndjeva kur e pushuan nga puna

14:54 | 23/09/2025
Next Post
Basha marrëveshje bashkëpunimi me personat me aftësi të kufizuara

Basha marrëveshje bashkëpunimi me personat me aftësi të kufizuara

Mbappe tek PSG; Zbulohet klauzola qesharake mes dy klubeve

Champions / Bajerni e ka malore, Parisi gati të godasë me kundërsulme

Champions 21:00/Pritet luftë, blutë e Londrës presin Atletikon, si vijnë ekipet

Champions / Çelsit i mjafton edhe një humbje 1-0, mendjen te Liverpul - Real

JU REKOMANDOJMË

Zgjidhet kryetari i komanduar i Bashkisë Cërrik

Zgjidhet kryetari i komanduar i Bashkisë Cërrik

16:45 | 17/09/2025
E rëndë në Librazhd, 59-vjeçari i vë flakën vetes me benzinë

E rëndë në Librazhd, 59-vjeçari i vë flakën vetes me benzinë

12:13 | 19/09/2025
Përleshje masive në britani/ dy familje turke me shpata e thika

Përleshje masive në britani/ dy familje turke me shpata e thika

20:22 | 17/09/2025
Flet personi që “spiunoi” zv.ministrin e Brendshëm me cigare: Si u ndjeva kur e pushuan nga puna

Flet personi që “spiunoi” zv.ministrin e Brendshëm me cigare: Si u ndjeva kur e pushuan nga puna

14:54 | 23/09/2025




TË FUNDIT

Departamenti Amerikan i Shtetit: Kurti shkeli vijën e kuqe! Reagon kryeministri
Kosovo

Departamenti Amerikan i Shtetit: Kurti shkeli vijën e kuqe! Reagon kryeministri

by mirseda
13:55 | 24/09/2025
0

SHBA shpjegon arsyet e vendimit për ndërprerje të dialogut strategjik me Kosovën. Vendimi pasoi veprimet që “kanë...

Nën akuzë për trafik droge, GJKKO dënon me 8 vite burg Emiljan Burbën

Nën akuzë për trafik droge, GJKKO dënon me 8 vite burg Emiljan Burbën

13:51 | 24/09/2025
Tjetër incident ajror i lidhur me Rusinë, avioni i ministres spanjolle pëson defekt me GPS-in gjatë fluturimit mbi Kaliningrad

Tjetër incident ajror i lidhur me Rusinë, avioni i ministres spanjolle pëson defekt me GPS-in gjatë fluturimit mbi Kaliningrad

13:02 | 24/09/2025
PS-PD dërgojnë emrat e deputetëve, Kuvendi i miraton/ Si bëhet ndarja në komisionet parlamentare

PS-PD dërgojnë emrat e deputetëve, Kuvendi i miraton/ Si bëhet ndarja në komisionet parlamentare

12:08 | 24/09/2025
U aksidentua gjatë punës, humb jetën minatori 50-vjeçar në Bulqizë

U aksidentua gjatë punës, humb jetën minatori 50-vjeçar në Bulqizë

12:06 | 24/09/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com