Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Kryesore

Çaji jeshil dhe rënia në peshë

4 vjet ago
in Kryesore, Të Gjitha
Çaji jeshil dhe rënia në peshë

Për ata që dëshirojnë të humbasin në peshë, çaji jeshil rekomandoht si një ndihmës shumë i mirë. Pavarësisht se nuk konsiderohet si  një mrekullibërës, përqëndrimi i lartë i ushqyesve aktivë vepron si aleat i luftës ndaj yndyrës së tepërt. Përmban përbërës antiinflamatorë, detoksifikues dhe diuretikë që lehtësojnë largimin e toksinave dhe lëngjeve, faktorë të lidhur me vështirësinë e humbjes në peshë.  Për më tepër, është e pasur me vitamina, kripëra minerale dhe antioksidantë që përmirësojnë aktivitetin e metabolizmit dhe djegin kaloritë më me lehtësi. E mira, sipas dietologëve, është se mund ta kombinojmë me përbërës të tjerë që ndihmojnë në humbjen në peshë.

Dy sugjerimet për përdorimin e çajit jeshil janë:

  1. Çaj jeshil, xhinxher dhe limon

Një lug çaji me çaj jeshil, një lugë çaji me xhinxher të grirë lëngu i gjysëm limoni dhe 250 ml ujë. Vendoseni ujin të ziejë shtoni çajin jeshil dhe xhixhnerin e grirë e fikni sobën dhe lëreni në flakë të ulët për 2 apo 3 minuta. Më pas hiqeni nga zjarri dhe lëreni të pushojë për 1 5minuta. Filtrojeni lëngun dhe shtoni lëngun e limonit. Përdoreni tre herë në javë, dhe pijeni 30 minuta para mëngjesit.

  1. Çaji jeshil dhe mente

Një lugë çaji me çaj jeshil, dhe një lugë çaji me mente dhe një lugë mjaltë në 250 ml ujë. Zjejeni ujin dhe shtoni xhinxherin me menten. Lëreni në flakë të ulët për 2 apo 3 minuta. Hiqeni nga zjarri dhe lëreni të pushojë për 10 minuta dhe filtrojeni. Shtoni dhe lugën e mjaltit dhe konsumojeni. Pijeni 30 apo 40 minuta para mëngjesit. Konsumojeni pijen për dy jav. Bëni një javë pushim, dhe përsëriteni.

Tags: Çaji jeshilkeshillamjekushendeti

TË LIDHURA

Biznesmeni Behgjet Pacolli SHKARKON administratorin e Aeroportit të Vlorës!
Kosovo

Biznesmeni Behgjet Pacolli SHKARKON administratorin e Aeroportit të Vlorës!

08:54 | 04/09/2025
Aksident në aksin rrugor Qafë e Buallit-Klos, makina del nga rruga, plagasen dy persona
Aktualitet

Aksident në aksin rrugor Qafë e Buallit-Klos, makina del nga rruga, plagasen dy persona

19:12 | 03/09/2025
Nxiste tre të mitur të kryenin vjedhje në disa zona në kryeqytet, përfundon në pranga 39-vjeçari
Aktualitet

Nxiste tre të mitur të kryenin vjedhje në disa zona në kryeqytet, përfundon në pranga 39-vjeçari

16:15 | 03/09/2025
Next Post
Basha marrëveshje bashkëpunimi me personat me aftësi të kufizuara

Basha marrëveshje bashkëpunimi me personat me aftësi të kufizuara

Mbappe tek PSG; Zbulohet klauzola qesharake mes dy klubeve

Champions / Bajerni e ka malore, Parisi gati të godasë me kundërsulme

Champions 21:00/Pritet luftë, blutë e Londrës presin Atletikon, si vijnë ekipet

Champions / Çelsit i mjafton edhe një humbje 1-0, mendjen te Liverpul - Real

JU REKOMANDOJMË

Vdekja e Zhejit/ Avokati: Ambulanca e Sarandës pa pajisje, u shkelën protokollet e urgjencës

Vdekja e Zhejit/ Avokati: Ambulanca e Sarandës pa pajisje, u shkelën protokollet e urgjencës

16:17 | 29/08/2025
Koncert… në burgun e Fushë-Krujës! G- Bani këndon për të burgosurit, shoqërohet edhe nga Valbona

Koncert… në burgun e Fushë-Krujës! G- Bani këndon për të burgosurit, shoqërohet edhe nga Valbona

14:28 | 28/08/2025
Flet vëllai i 60-vjeçarit që u gjet i dekompozuar: S’kemi folur që nga dhjetori

Flet vëllai i 60-vjeçarit që u gjet i dekompozuar: S’kemi folur që nga dhjetori

14:01 | 29/08/2025
Ndryshime te “Rrugorja” e Tiranës, Neritan Buzi emërohet shefi i ri i qarkullimit

Ndryshime te “Rrugorja” e Tiranës, Neritan Buzi emërohet shefi i ri i qarkullimit

17:10 | 01/09/2025




TË FUNDIT

Kuqezinjtë gati për sfidën miqësore me Gjibraltarin, përballja në orën 18:00
Sport

Kuqezinjtë gati për sfidën miqësore me Gjibraltarin, përballja në orën 18:00

by mirseda
10:54 | 04/09/2025
0

Kombëtarja e Shqipërisë luan të mërkurën përballjen e saj miqësore me Gjibraltarin. Sfida nis orë 18:00 dhe...

Mbi 1,457 viktima nga tërmeti në Afganistan, të mbijetuarit në vështirësi

Mbi 1,457 viktima nga tërmeti në Afganistan, të mbijetuarit në vështirësi

10:03 | 04/09/2025
Kamioni kreu parakalim të rrezikshëm në aksin Kakavije-Gjirokastër, e pëson shoferi

Kamioni kreu parakalim të rrezikshëm në aksin Kakavije-Gjirokastër, e pëson shoferi

09:38 | 04/09/2025
Babë e bir kapen nga policia për plagosje në Shkodër, sekuestrohet arma e krimit

Babë e bir kapen nga policia për plagosje në Shkodër, sekuestrohet arma e krimit

09:12 | 04/09/2025
ALARM NË GJERMANI – Shpërthen gripi i pulave

ALARM NË GJERMANI – Shpërthen gripi i pulave

09:04 | 04/09/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com