Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil Kuriozitete

Studimi/Konsumoni sa më shumë makarona në darkë, ja efektet pozitive

6 vjet ago
in Kuriozitete, Të Gjitha, W-Instant
Studimi/Konsumoni sa më shumë makarona në darkë, ja efektet pozitive

Një nga ushqimet më të shpejta për tu gatuar, e sikundër po kaq të shijshme janë makaronat. Ndonëse dietologët flasin për rëndim të stomakut apo probleme me tretjen, të konsumosh makarona në vaktin e darkës nuk është e dëmshme.

Një studim i fundit mbi efektet e makaronave, ka dëshmuar se të konsumuarit makaronat gjatë darkës, nuk bën dëm për shëndetin tonë.

Nëse makaronat i konsumojmë në mbrëmje, ka efekte pozitive në organizëm, qetëson, nuk shëndosh dhe lehtëson gjumin.

Madje sipas studimit, nëse makaronat konsumohen në orët e fundit të ditës, në ato raste kur vuajmë nga pagjumësia apo jemi të stresuar, përmirëson ndjeshëm gjendjen tonë falë përbërësve si triptofani, dhe vitaminat e grupit B.

 

Tags: makaronashendetiStudimi

TË LIDHURA

Debatet në lidhje? Gratë zakonisht dalin në të drejtë
Kuriozitete

Debatet në lidhje? Gratë zakonisht dalin në të drejtë

18:45 | 14/07/2025
Pesë ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur
Kuriozitete

Pesë ushqimet që mund të hani gjatë gjithë kohës pa u shëndoshur

21:57 | 12/07/2025
“Kafeja në verë, gabimi që ul cilësinë”
Kuriozitete

“Kafeja në verë, gabimi që ul cilësinë”

18:33 | 10/07/2025
Next Post
Olsi Bylyku e pranon publikisht: Paguhem më pak sesa Besi dhe Erioni

Olsi Bylyku e pranon publikisht: Paguhem më pak sesa Besi dhe Erioni

Burri i kërkon gruas që të ribashkohen, ajo refuzon ftesën

Burri i kërkon gruas që të ribashkohen, ajo refuzon ftesën

“E vrava se më tradhtonte”/ “I dashuri”: S’kam pasur asnjë lloj marrëdhënie intime me të!

“E vrava se më tradhtonte”/ “I dashuri”: S’kam pasur asnjë lloj marrëdhënie intime me të!

JU REKOMANDOJMË

37 tërmete brenda pak orësh tronditin vendin – raportohet për viktima dhe dëme

37 tërmete brenda pak orësh tronditin vendin – raportohet për viktima dhe dëme

20:55 | 09/07/2025
Shkopet: U prezantuan si policë, detaje të reja për rrëmbimin e vrasjen e Renis Dobrës

Shkopet: U prezantuan si policë, detaje të reja për rrëmbimin e vrasjen e Renis Dobrës

18:22 | 09/07/2025
Arbana Osmani rikthehet në shtator me dy projekte të reja

Arbana Osmani rikthehet në shtator me dy projekte të reja

08:31 | 14/07/2025
Fifi konfirmon ndarjen nga bashkëshorti në TikTok: “Do të doja të mos të të kisha njohur kurrë”

Fifi konfirmon ndarjen nga bashkëshorti në TikTok: “Do të doja të mos të të kisha njohur kurrë”

14:35 | 08/07/2025




TË FUNDIT

Shiste doza kanabisi në zonat bregdetare të Shëngjinit, përfundon në pranga 50-vjeçari në Lezhë
Aktualitet

Shiste doza kanabisi në zonat bregdetare të Shëngjinit, përfundon në pranga 50-vjeçari në Lezhë

by mirseda
12:49 | 15/07/2025
0

Një 50-vjeçar i identifikuar si Denis Huti është arrestuar nga Policia e Lezhës pasi shiste doza të...

Dorëheqje në Bashkinë Divjakë, largohet nënkryetari dhe tre drejtues njësish vendore

Dorëheqje në Bashkinë Divjakë, largohet nënkryetari dhe tre drejtues njësish vendore

12:03 | 15/07/2025
Dorëheqje zyrtarësh edhe në bashkinë e Kukësit, largohen nga detyra nënkryetarët dhe 14 administratorë

Dorëheqje zyrtarësh edhe në bashkinë e Kukësit, largohen nga detyra nënkryetarët dhe 14 administratorë

11:48 | 15/07/2025
Ilir Beqja prej disa ditësh i shtruar në QSUT, zbardhen detajet

Ilir Beqja prej disa ditësh i shtruar në QSUT, zbardhen detajet

11:04 | 15/07/2025
Trump “i shtrëngon lakun” Putinit, Rusia ka vetëm 50 ditë kohë, ja “arma sekrete” e presidentit amerikan

Trump “i shtrëngon lakun” Putinit, Rusia ka vetëm 50 ditë kohë, ja “arma sekrete” e presidentit amerikan

10:15 | 15/07/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : redaksia@tiranatoday.com

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : redaksia@tiranatoday.com

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com