Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Të Gjitha

Dhimbja e kokës nga tensioni, mos i injoroni këto shkaqe dhe simptoma

8 vjet ago
in Të Gjitha
Dhimbja e kokës nga tensioni, mos i injoroni këto shkaqe dhe simptoma

Nisur nga fakti se dhimbja e kokës prej tensionit është një nga dhimbjet e kokës primare më të hasura, mjeku Petrit Drini ka shpjeguar disa nga shkaqet dhe simptomat që e bëjnë këtë sëmundje kaq të shpeshtë. Rreth 80% e personave e kanë vuajtur të paktën një herë. Meqenëse simptomat nuk janë aq të rënda sa në rastin e Migrenës, kjo dhimbje koke konsiderohet si problem vetëm në rastin kur behet e shpeshtë ose kronike.

Shkaqet e dhimbjes së kokës nga tensioni:

  • Stresi zakonisht shkaktohet pasdite pas orëve të gjata stresuese të punës ose pas ndonjë provimi
  • Gjendje ankthi
  • Mungesa e gjumit
  • Lodhja
  • Qëndrimet e parehatshme, pozicione të vështira dhe/ose jo korrekte
  • Ngrënia në mënyrë të çrregullt (uria)
  • Mungesa e kafeinës
  • Dehidratimi
  • Kërcitja/shtrëngimi i dhëmbëve
  • Drita e fortë
  • Zhurmat e larta

Simptomat e dhimbjes së kokës prej tensionit:

Dhimbjet e kokës të shpeshta nga tensioni merren në konsideratë kur personi ka patur të paktën 10 dhimbje koke gjatë një muaji. Ka shkallë të ndryshme të frekuencës ose të asaj që konsiderohet kronike.

Personat që vuajnë nga dhimbja kronike e kokës prej tensionit, raportojnë që të kenë patur dhimbje më shumë se 180 ditë në një vit. Kjo dhimbje koke shfaqet kryesisht nga të dyja anët, dhe ka një natyrë shtrënguese ose ushtruese presioni. Nëse është e lehtë, nuk ndikon apo pengon në kryerjen e punës.

Këta persona mund të shfaqin simptoma të shoqëruara me Migrenë të tilla si nauze/të përziera dhe ndjeshmëri e lartë ndaj dritës ose zhurmave, por zakonisht vetëm njërën prej këtyre simptomave, shkruan Shendeti online.

Simptomat më të zakonshme të dhimbjes së kokës prej tensionit përfshijnë:

  • Tension në muskujt përreth kokës dhe qafës
  • Presion të vazhdueshëm në kokë, më shpesh mbrapa syve
  • Dhimbje në bazë të kafkës
  • Marramendje në raste të rralla

 

Tags: dhimbje kokeshkaqesimptomatension

TË LIDHURA

Balluku nën hetim nga SPAK për tenderin e Llogarasë, lidhje me biznesmenin turk në Stamboll
Politikë

Balluku nën hetim nga SPAK për tenderin e Llogarasë, lidhje me biznesmenin turk në Stamboll

10:47 | 30/06/2025
Dështon seanca për dëshminë e Erjon Alibej në GJKKO, munguan tre avokatë
Të Gjitha

Dështon seanca për dëshminë e Erjon Alibej në GJKKO, munguan tre avokatë

12:49 | 03/06/2025
Parlamenti u mbyll pas 15 minutash, Berisha: Bodrum i mafias! Seancë ndër më të turpshmet
Politikë

Parlamenti u mbyll pas 15 minutash, Berisha: Bodrum i mafias! Seancë ndër më të turpshmet

12:33 | 29/05/2025
Next Post
VIDEO/ Tramexani nis kampionatin me fitore, Kukeli triumfon si mbrojtës

VIDEO/ Tramexani nis kampionatin me fitore, Kukeli triumfon si mbrojtës

iPhone 8 vjen me ekran të ri

Ja surpriza që do të na sjellë iPhone 8

Aksidenti në punë i merr jetën 47-vjeçarit, arrestohet përgjegjësi teknik

Aksidenti në punë i merr jetën 47-vjeçarit, arrestohet përgjegjësi teknik

JU REKOMANDOJMË

Bashkëpunëtori i vrasjes në Fier, banorët: E mësuam nga mediat, e njohim si të qetë

Bashkëpunëtori i vrasjes në Fier, banorët: E mësuam nga mediat, e njohim si të qetë

22:34 | 26/07/2025
Kapet vrasësi shqiptar me pagesë, plagosi dy persona për llogari të mafias turke

Kapet vrasësi shqiptar me pagesë, plagosi dy persona për llogari të mafias turke

15:54 | 19/07/2025
Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

15:27 | 21/06/2019
Veshja e Eglit në koncert duke kënduar ‘Mora Fjalë’ shkakton polemika, reagimi i Albinës ndez debatet (FOTO)

Veshja e Eglit në koncert duke kënduar ‘Mora Fjalë’ shkakton polemika, reagimi i Albinës ndez debatet (FOTO)

16:45 | 21/07/2025




TË FUNDIT

Çfarë është “Nicki Minaj Challenge” që po çmend TikTok-un?
Showbizz

Çfarë është “Nicki Minaj Challenge” që po çmend TikTok-un?

by mirseda
22:57 | 26/07/2025
0

Një trend i ri në TikTok po sfidon gravitetin: përdoruesit qëndrojnë mbi pirgje sendesh të çuditshme, nga...

Krasniqi: Kryeneçësia e Kurtit dhe partisë së tij ishin më e madhe se Kosova dhe demokracia

Krasniqi: Kryeneçësia e Kurtit dhe partisë së tij ishin më e madhe se Kosova dhe demokracia

22:55 | 26/07/2025
“Vlora dhe Dibra, zonat më të prekura nga zjarret”/ Vengu: 24 vatra mbeten aktive, ndërhyrja nga ajri vijon nesër

“Vlora dhe Dibra, zonat më të prekura nga zjarret”/ Vengu: 24 vatra mbeten aktive, ndërhyrja nga ajri vijon nesër

22:36 | 26/07/2025
Bashkëpunëtori i vrasjes në Fier, banorët: E mësuam nga mediat, e njohim si të qetë

Bashkëpunëtori i vrasjes në Fier, banorët: E mësuam nga mediat, e njohim si të qetë

22:34 | 26/07/2025
“Rashford e nis nga stoli, Barça nuk ka bërë goditje të madhe me të”

“Rashford e nis nga stoli, Barça nuk ka bërë goditje të madhe me të”

21:38 | 26/07/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com