Simptomat e migrenës mund të përfshijnë një dhimbje të butë në kokën tuaj, e ngjashme me një dhimbje koke. Ju mund ta parandaloni gjendjen duke shmangur këto ushqime në dietën tuaj.
Migrena është një “sëmundje e truri” që përfshin një dhimbje koke vërtetet të keqe. Kjo mund t’i bëjë pacientët të ndjeshëm ndaj dritës, si dhe të ndjenjë të përziera.
Gjendja është më e zakonshme tek gratë sesa tek burrat, dhe zakonisht ndodh tek njerëzit në moshën e të rritur.
Ju mund ta parandaloni migrenën duke shmangur disa ushqime, u zbulua nga eksperti Peter Goadsby.
“Migrena mund të shkatërrojë jetën e njerëzve. Migrena është një çrregullim i veçantë tek femrat. Ajo i prek ata në një moshë të re dhe mund të jetë e lidhur dhe me hormonet. Është si një dhimbje koke e rëndë. Pacientët nuk mund të durojnë dot qoftë edhe dritë. Por ka disa ushqime të cilat mund të shkaktojnë sëmundjen e migrenës. Nitratet janë çelësi. Ata janë aditivë që përdoren për të trajtuar problemet e zemrës “, tha Goadsby.
