Divorci është bërë i zakonshëm në ditët e sotme. Megjithatë, të gjithë duan të kenë një martesë të lumtur. Psikologët kanë përpiluar një listë këshillash për të shmangur gabimet dhe për të shpëtuar martesën.
Respektoni njëri-tjetrin.
Respekti i ndërsjellë është shtylla e një martese të lumtur. Edhe kur jeni të zemëruar, shpreheni zemërimin me respekt. Respekti ju jep mundësi të shmangni situatat ku njëri prej partnerëve mendon se gjysma tjetër po manipulon dhe po ushtron presion ndaj tyre.
Mos e krahasoni partnerin tuaj me të tjerët.
Mos e krahasoni partnerin me bashkëshortët e tjerë, sidomos me dikë që keni parë në faqet e rrjeteve sociale si Instagram ose Facebook. Mos harroni se njerëzit shpesh zgjedhin të tregojnë imazhin e shumë-dëshiruar të jetës dhe marrëdhënieve dhe jo realitetin. Pra, kur burrat e tjerë u bëjnë dhuratë zonjave buqeta, i çojnë në restorante të shtrenjta, ose i blejnë dhurata, ka shumë të ngjarë që të jenë të rreme. Por edhe nëse e bëjnë, nuk do të thotë që ato çifte janë të lumtur.
Qëndroni në formë dhe kujdesuni për veten.
Gjithmonë kujdesuni për veten. Një martesë e lumtur ka të bëjë me seksin e mirë. Njerëzit duan të shohin atë që është tërheqëse. Qëndro në formë dhe i shëndetshëm. Mendoni për mënyrën si ju dukeni kur jeni përpara partnerit tuaj, madje edhe në shtëpi. Tutat e vrapit dhe bluzat e gjera nuk funksionojnë. Një veshje e rehatshme por edhe sexy? Ky rregull duhet të zbatohet për burrat dhe gratë.
Burri duhet të jetë prioritet, pastaj fëmijët.
Do të ishte një gabim nëse do ta sakrifikonit martesën për fëmijët tuaj. Së pari, nëse fëmijët janë gjithçka që ju nevojitet në këtë botë, kjo është një gjë e keqe, sidomos për vetë fëmijët. Së dyti, çifti është qendra e familjes. Dhe së treti, një ditë fëmijët do të rriten dhe do të largohen nga shtëpia. Kur ju të dy do të mbeteni vetëm në shtëpinë tuaj do ta gjeni njëri tjetrin në një histori të përbashkët. Ose ndoshta do të shihni se nga martesa juaj ka mbetur vetëm një person që nuk ju pëlqen më.
Faleni njëri-tjetrin.
Askush nuk është perfekt. Të gjithë bëjmë gabime. Çdo marrëdhënie sjell keqkuptime dhe lëndime ndërmjet partnerëve. Nëse një çift nuk mund ta falë njëri-tjetrin, atëherë me kalimin e kohës, marrëdhënia do të shembet nën barrën e ankesave të grumbulluara ditë pas dite.
Mos u mundoni të ndryshoni partnerin tuaj.
Njerëzit gabohen kur mendojnë se dikush mund të ndryshojë bashkëshortin ose bashkëshorten. Gjithkush ka të metat e tij dhe është pothuajse e pamundur t’i ndryshoni ato te personi që dashuroni. Nuk duhet të përpiqeni të ndryshoni zakonet e këqija, pikëpamjet fetare, marrëdhëniet me prindërit, hobit, këndvështrimin për botën dhe prioritetet. Por duhet të krijohen zakone dhe tradita të përbashkëta familjare.
Shmangni fjalë të mëdha, veçanërisht “divorc”.
Mundohuni të shmangni fraza si: “Nëse vazhdon, do të lë”. Mos e thuaj kurrë fjalën “divorc”. Nëse do ta thoni, atëherë ngrihuni dhe shkoni te avokati. Partneri juaj mund të thotë papritmas, “Mirë. Largohu.” Fraza të tilla, që thuhet shpesh në zemërim e sipër nuk harrohen. Pasi t’i keni thënë, do të rriten gjasat e një divorci të vërtetë.
Kontrolloni emocionet tuaja.
Mundohuni t’i thoni vetes “Ndal!” sa herë që doni ta fyeni të dashurin tuaj. Nëse ju mendoni se nuk mund të kontrolloni veten, bëni një pushim, merrni frymë thellë dhe dilni një shëtitje. Kthehu bisedës kur të qetësoheni. Dhe me çdo kusht, mbaje fjalën.
Asnjëherë mos flisni keq për partnerin tuaj.
Asnjëherë mos thuaj gjëra të këqija për partnerin te të tjerët. As nënën tënde. Aq miqve të tu. Pas grindjes, ju do të harroni gjithçka dhe do ta falni njëri-tjetrin, por nëna dhe miqtë tuaj jo. Partneri do të mbetet negativ për ta, dhe ata do ta trajtojnë keq. Kur gjërat duken vërtetë të vështira, së pari duhet të bisedoni me bashkëshortin tuaj. Nëse me të vërtetë duhet ta ndani me dikë tjetër, kontaktoni një psikolog familjar.
Mësoni gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj.
Gjithkush flet gjuhën e tij të dashurisë. Gjuha juaj mund të ndryshojë nga gjuha e partnerit. Ai mund ta shprehë dashurinë me fjalë mbështetëse, ndoshta me prekje dhe kujdes, ose madje me dhurata.
Secili prej nesh ka një gjuhë dashurie. Cilado të jetë gjuha e dashurisë së partnerit tuaj, mësojeni dhe përdoreni atë. (TIRANA TODAY)
