Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil

Mos hiqni dorë nga sheqeri, por përdoreni me kujdes

7 vjet ago
in Stil, Të Gjitha
Mos hiqni dorë nga sheqeri, por përdoreni me kujdes

Dietat pa sheqer inkurajojnë njerëzit që të shmangin sheqerin e tryezës(sukrozën), mjaltën, miellin e rafinuar, pijet joalkoolike dhe disa fruta si banania.

Studiuesit me të drejtë theksojnë se konsumi i tepërt i sheqerit mund të çojë në mbipeshë dhe për këtë arsye rrit rrezikun për sëmundjen e diabetit, sëmundjeve të zemrës dhe disa llojeve të kancerit.

Por studimet thonë se nuk keni nevojë të lini sheqerin që të keni ngrënie të shëndetshme. Ndalimi i sheqerit nuk ka gjasa të përmirësoj shëndetin tuaj më shume, se sa të zvogëloni ushqimet e përpunuara, të konsumohen më shumë perime dhe të kufizoni sa sheqer shtesë ju konsumoni.

Në të mirë, dieta pa sheqere është konfuze dhe imponon kujdes të shtuar të rregullave që nuk bazohen në dëshmi shkencore. Në rastin më të keq, një dietë e tillë kufizuese mund të krijojë frikë ushqimi ose një marrëdhënie jo të shëndetshme me ushqimin.

Tags: dorëhiqnime kujdespërdoreniSheqeri

TË LIDHURA

E vërteta pas panikut online: Kukulla famëkeqe “Annabelle” nuk ka ikur askund
Bota

E vërteta pas panikut online: Kukulla famëkeqe “Annabelle” nuk ka ikur askund

18:14 | 27/05/2025
TURQI – Zbulohet dhe riprodhohet një bukë 5 000-vjeçare
Kuriozitete

TURQI – Zbulohet dhe riprodhohet një bukë 5 000-vjeçare

13:32 | 27/05/2025
Fraza që ‘vret’ një marrëdhënie, me çfarë ta zëvendësojmë atë
Kuriozitete

Fraza që ‘vret’ një marrëdhënie, me çfarë ta zëvendësojmë atë

22:34 | 22/05/2025
Next Post
Shaqiri? Drejtori i Crvena Zvezdës: Presioni mbi të, nuk e di nëse do vijë

Shaqiri? Drejtori i Crvena Zvezdës: Presioni mbi të, nuk e di nëse do vijë

Hamilton “nxjerr” nga gara Vettelin dhe triumfon në Monza (Video)

Hamilton “nxjerr” nga gara Vettelin dhe triumfon në Monza (Video)

“Vdekje shqiptarëve”/reagon MPJ: Maqedonia t’i thërrasë mendjes

Erdogan sfidon Trumpin: Nuk të marr leje për të blerë raketa te Putini

JU REKOMANDOJMË

Vrasje makabër/ 35-vjeçari mbyt ish-të dashurën, e fut trupin në bagazh dhe e hedh në një lumë me piranja

Vrasje makabër/ 35-vjeçari mbyt ish-të dashurën, e fut trupin në bagazh dhe e hedh në një lumë me piranja

18:18 | 27/05/2025
”‘Më dërgo foto nu*o…’ – Flirti online kthehet në makth për 26-vjeçaren e martuar”

”‘Më dërgo foto nu*o…’ – Flirti online kthehet në makth për 26-vjeçaren e martuar”

22:15 | 23/05/2025
Macron goditet nga gruaja në sy të të gjithëve? Videoja që po bën xhiron e rrjetit

Macron goditet nga gruaja në sy të të gjithëve? Videoja që po bën xhiron e rrjetit

16:42 | 26/05/2025
Tmerr nga ajri/ Aeroplani bie mbi lagje, banesa në flakë

Tmerr nga ajri/ Aeroplani bie mbi lagje, banesa në flakë

16:04 | 22/05/2025




TË FUNDIT

Ndjek vetëm atë në Instagram, Kaderi ngacmon Xhenetën për Gjestin: Jemi vetëm shokë
Showbizz

Ndjek vetëm atë në Instagram, Kaderi ngacmon Xhenetën për Gjestin: Jemi vetëm shokë

by mirseda
21:45 | 28/05/2025
0

Ish-banorja e Big Brother VIP Kosova, Kader Kicaj, është mjaft aktive në rrjete sociale dhe ndan me...

Skene horror në det/ 11 trupat gjenden në një varkë në Karaibe

Skene horror në det/ 11 trupat gjenden në një varkë në Karaibe

21:42 | 28/05/2025
Gjestit i shfaqet fytyra e re në foto, larg Xhenetës dhe Eglit

Gjestit i shfaqet fytyra e re në foto, larg Xhenetës dhe Eglit

21:11 | 28/05/2025
Bastisje në 8 objekte, arrestohen katër persona për trafik armësh

Bastisje në 8 objekte, arrestohen katër persona për trafik armësh

21:00 | 28/05/2025
Lotaria Amerikane mund të bëhet me pagesë! Rritje edhe për tarifat e vizave (Çmimet)

Lotaria Amerikane mund të bëhet me pagesë! Rritje edhe për tarifat e vizave (Çmimet)

20:55 | 28/05/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com