Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil

Jeni të stresuar, profesori ju thotë se zgjidhjen e keni para syve

7 vjet ago
in Stil, Të Gjitha
Jeni të stresuar, profesori ju thotë se zgjidhjen e keni para syve

Shumë njerëz përballen me stresin në përditshmëri dhe nuk arrijnë që të gjejnë një zgjidhje për tu qetësuar. Në fakt, është vetvetja.

Skanerët e trurit kanë sugjeruar se bisedat me veten ndihmojnë në kontrollin e emocioneve. Ky studim bazohet tek eksperimentet me disa vullnetarë që iu nënshtruan skanimit të trurit ndërkohë që po përjetonin stres.

“Në thelb, duke iu referuar vetes në vetën e tretë, do të mendoni për veten sikur të ishte një person tjetër dhe do arrini të cliroheni nga streset e ditës”, tha Jason Moser, një profesor i asociuar i psikologjisë në Michigan Universiteti Shtetëror.

Zgjidhja ideale është që cdo person të dalë para pasqyrës e të nxjerrë mllefin apo fjalët që ka mbajtur brenda gjithë ditën. Kjo do ti ndihmojë në përmirësimin e shëndetit psikologjik.

TË LIDHURA

Studimi: Burrat i stresojnë gratë dyfish më shumë se fëmijët
Analizë

Studimi: Burrat i stresojnë gratë dyfish më shumë se fëmijët

22:41 | 11/08/2025
Shtohen rastet me infeksione lëkure nga plazhi dhe pishina
Kuriozitete

Shtohen rastet me infeksione lëkure nga plazhi dhe pishina

17:19 | 11/08/2025
U raportua për vdekjen e legjendës së boksit, reagon vajza e tij
Bota

U raportua për vdekjen e legjendës së boksit, reagon vajza e tij

14:50 | 11/08/2025
Next Post
Protestuesit ‘tmerrojnë’ Vuçiçin,  mijëra serbë në rrugët e Beogradit

Protestuesit ‘tmerrojnë’ Vuçiçin, mijëra serbë në rrugët e Beogradit

Jonida Maliqi do të na përfaqësojë në Eurovizion

Jonida Maliqi do të na përfaqësojë në Eurovizion

Keni bërë plane për sot? Shikoni sa shkojnë temperaturat

Keni bërë plane për sot? Shikoni sa shkojnë temperaturat

JU REKOMANDOJMË

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

15:27 | 21/06/2019
Shpat Kasapi sulmohet brutalisht në mes të dasmës nga dhëndri dhe dasmorët

Shpat Kasapi sulmohet brutalisht në mes të dasmës nga dhëndri dhe dasmorët

21:32 | 09/08/2025
Kandidati i zgjedhur Agron Malaj, i dënuar për armë pa leje/ Zbardhet vendimin e Gjykatës së Matit

Kandidati i zgjedhur Agron Malaj, i dënuar për armë pa leje/ Zbardhet vendimin e Gjykatës së Matit

16:43 | 06/08/2025
Klajdi Mustaj polici hero që u fut mes flakëve dhe shpëtoi 4 të rinj

Klajdi Mustaj polici hero që u fut mes flakëve dhe shpëtoi 4 të rinj

10:36 | 09/08/2025




TË FUNDIT

Çfarë duhet të dimë për samitin historik Trump-Putin?
Bota

Çfarë duhet të dimë për samitin historik Trump-Putin?

by mirseda
21:12 | 12/08/2025
0

Samiti SHBA-Rusi në Alaska po zhvillohet në një vend ku Lindja takohet me Perëndimin, fjalë për fjalë,...

Biznesi i bulmetit evazion fiskal marramendës, 10 mln euro të fshehura në dy vite

Biznesi i bulmetit evazion fiskal marramendës, 10 mln euro të fshehura në dy vite

21:07 | 12/08/2025
3644 denoncime për trotuaret dhe ambientet e përbashkëta

3644 denoncime për trotuaret dhe ambientet e përbashkëta

20:33 | 12/08/2025
Lojtari lë Cityn dhe kalon te ekipi tjetër i Premier League, zyrtarizohet marrëveshja

Lojtari lë Cityn dhe kalon te ekipi tjetër i Premier League, zyrtarizohet marrëveshja

20:20 | 12/08/2025
Flakët shkrumbojnë banesa e stane, shpërthejnë dy bomba të Luftës II Botërore në Lekël, Tepelenë

Flakët shkrumbojnë banesa e stane, shpërthejnë dy bomba të Luftës II Botërore në Lekël, Tepelenë

20:18 | 12/08/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com