Kush nuk e do djathin?
Djathi, edhe në të kaluarën ka qenë një nga produktet e bulmetit më të rekomanduara nga mjekët, për shkak të vlerave shëndetësore që ka.
Por e kishit menduar ndonjëherë se kur është koha më e mirë për t’i marrë të gjitha vlerat e tij?
Duke qenë se është një produkt që konsumohet gjerë, nuk është menduar gjatë se në cilin vakt djathi ka potencialin e tij më të madh.
Sipas të dhënave të mbledhura nga “Agroweb.org”, mëngjesi është vakti më i përshtatshëm kur trupi ynë përfiton më shumë nga vlerat e djathit të bardhë.
Më poshtë gjeni të listuar disa nga arsyet përse djathi i bardhë duhet të konsumohet në mëngjes:
Është shumë i thjeshtë për t’u tretur.
Ka veti anti-inflamatore.
Ka përqindjen më të ulët të yndyrës.
Një burim i mirë i proteinës.
Plot me vitamina.
Një probiotik fantastik (është produkti ideal për shëndetin e aparatit tretës. Ai përmban një numër të lartë probiotikësh, të cilët ndikojnë në përmirësimin e funksioneve të stomakut, por jo vetëm).
Ndihmon në shëndetin e kockave.
