Kur prishen balancat, shpesh ndjehemi të lodhur dhe kërkojnë të relaksohemi. Ka nga ata që e gjejnë qetësinë tek orët e gjumit me tepri, por ja që i shkaktojnë trupit probleme edhe më të mëdha.
Një studim i ri ka dalë në përfundimin se të flesh më shumë se tetë orë gjumë, mund të të shkaktojë vdekje të hershme. Kërkuesit kanë zbuluar se kohëzgjatja e gjumit prej 10 orësh, lidhet me 30% rritje të rreziqeve nga vdekja e hershme, krahasuar me shtatë orë gjumë.
