Uji i frutave është një kombinim i mahnitshëm i antioksidantëve dhe ushqyesve, të cilat në të njëjtën kohë janë shumë të ulëta në kalori. Ekspertët shpjegojnë se për të ruajtur shëndetin e mirë, një nga aspektet më të rëndësishme është hidratimi i trupit tuaj.
Uji i frutave është një zgjidhje perfekte që mund ti sigurojë trupit tuaj të gjithë ushqyesit e nevojshëm dhe do t’ju mbajë të hidratuar gjatë gjithë ditës.
Përfitimet e konsumimit të ujit të frutave:
– Ju mban të hidratuar
– Përmirëson metabolizmin tuaj
– Ju ndihmon në mbajtjen konstante të peshës
– Përmirëson gjendjen tuaj
– I jep trupit më shumë energji
– Qetëson problemet e stomakut
-Largon toksinat nga organizmi juaj
– Redukton lodhjen e muskujve gjatë punës
– Ndihmon trupin tuaj për lirimin e qelizave të yndyrës
– Mban organet tuaja të shëndetshme gjatë djersitjes
– Ju ndihmon të shëroheni më shpejt pas stërvitjes
Si ti përgatisni
Është shumë e lehtë për ta bërë këtë pije. E gjithë ajo çka duhet të bëni është të shtrydhni lëngun e çdo fruti në një gotë me ujë. Kaq e lehtë është!
