Kufjet janë bërë një pajisje që çdokush e merr me vete në palestër.
Shkencëtarët edhe njëherë kanë treguar se përderisa dëgjojmë muzikën tonë të preferuar ushtrimet janë më të mira.
Vrapuesit që dëgjojnë këngën “Happy” nga Pharrell shijojnë aktivitetin fizik të tyre për 28% më shumë krahasuar me ata që bëjnë një gjë të tillë në qetësi.
Të gjeturat nga ekspertët e Universitetit Brunel tregojnë se muzika shërben si motivim për ushtrimet fizike.
Këtë teori e përkrah edhe një studim i ri i publikuar në revistën “Psychology of Sport and Exercise”.
