Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil Kuriozitete

4 zakone psikologjike që ju bëjnë të varfër dhe të vetmuar

6 vjet ago
in Kuriozitete, Stil, Të Gjitha, W-Instant
4 zakone psikologjike që ju bëjnë të varfër dhe të vetmuar

Është shumë e rëndësishme që të kemi marrëdhënie të mira me njerëzit, sepse lidhjet shoqërore janë një pjesë e madhe e jetës sonë.

Megjithatë, koha e kaluar për ndërtimin e një marrëdhënieje nuk sjell gjithmonë rezultate pozitive. Nëse vini re se shpenzoni më shumë kohë duke u marrë me punët e dikujt tjetër, atëherë është koha për të ndaluar dhe menduar.

Në këtë artikull, do t’ju vijmë në ndihmë duke ju treguar 4 zakonet psikologjike që ju bëjnë të varfër dhe të vetmuar. Nga sot, mundohuni t’i eleminoni:

Nuk mund të thoni jo

Në listën e gjërave që duhet të bëni keni më shumë punë të dikujt tjetër sesa ato tuajat personale. Mirëpo, nëse pyesni veten se çfarë kanë bërë këta njerëz për të merituar kohën dhe ndihmën tuaj të çmuar, me siguri përgjigjja nuk do t’ju pëlqejë. Ajo çfarë duhet të bëni është të vendosni prioritete. Nëse dikush përpiqet t’ju bëjë të ndiheni egoist dhe mosmirënjohës, ka shumë gjasa që po përpiqet të manipulojë emocionet tuaja. Përpara se t’i zgjasni dorën dikujt për ta ndihmuar, mendoni nëse ky person po përfiton nga mirësia juaj.

Kërkoni gjithmonë një aprovim

Ju nuk ndiheni të sigurt dhe vazhdimisht përpiqeni të merrni një miratim nga njerëzit, opinioni i të cilëve është i rëndësishëm për ju. Ju bëni diçka për t’u lavdëruar ose përshëndetur nga shefi, kolegët ose miqtë tuaj. Nëse merrni miratim, mendoni se keni bërë diçka “të mirë”. Nëse nuk keni marrë reagimet e dëshiruara, ju ndiheni sikur keni bërë diçka të parëndësishme ose të keqe. Ju duhet të vendosni vetë pa miratimin e të tjerëve. Në vend që të merrni miratimin, përpiquni të arrini qëllimet tuaja. Zhvilloni dhe përparoni në profesionin tuaj, kujdesuni për shëndetin, dashurinë tuaj. Besimi do të bëhet shoqëruesi juaj besnik dhe nevoja juaj për miratim do të zhduket.

Fajësoni veten për emocionet e të tjerëve

Ju shpesh kërkoni falje nëse nuk mund ta përmbushni kërkesën e dikujt. Zemërimi, ofendimi, trishtimi, pakënaqësia – çdo emocion negativ i njerëzve të tjerë ju frikëson dhe ju bën të ndiheni fajtor. Mos mbani më përgjegjësi për problemet e të tjerëve. Kur ndiheni të mbytur nga fajësia, mendoni për këtë gjë: çfarë bëri ai person për të zgjidhur problemin e tyre? Pse ata kanë kohë për të qarë dhe vuajtur nëse problemi nuk është zgjidhur akoma?

Bëni gjëra që nuk ju pëlqejnë

Ju jeni të mbërthyer pas kërkesave të të tjerëve-prindërve, të afërmve, miqve, të njohurve. Ju rrallë e refuzoni një kërkesë, kështu që koha juaj është e ndarë në shumë pjesë të vogla dhe asnjëra nuk është për ju. Ndani hapësirën tuaj personale në kohë për punë, pushim, punët e shtëpisë, ecje, lumturi ose udhëtime. Zgjidhni një ditë për të bërë atë që dëshironi./ Revista Class

Tags: 4 zakonepsikologjikete varfer\vetmuar

TË LIDHURA

Konsumimi i tepërt i çokollatës, ja cilat janë dëmet që shkakton në organizëm
Kuriozitete

Konsumimi i tepërt i çokollatës, ja cilat janë dëmet që shkakton në organizëm

18:46 | 03/07/2025
Kryeqyteti përballet me mungesë uji, ja zonat që preken
Aktualitet

Kryeqyteti përballet me mungesë uji, ja zonat që preken

22:40 | 02/07/2025
A është e sigurt të pini kafe gjatë verës? Ekspertët japin përgjigjen
Kuriozitete

A është e sigurt të pini kafe gjatë verës? Ekspertët japin përgjigjen

20:44 | 02/07/2025
Next Post
“Shqiptarët s’janë të tillë”/ Autorja e “Fifty Shades” zemëron ambasadorin në Londër me librin e ri

“Shqiptarët s’janë të tillë”/ Autorja e “Fifty Shades” zemëron ambasadorin në Londër me librin e ri

Shpërthime gjatë kremtimeve të Pashkëve, shënohen 100 viktima në Sri Lanka

Sulmi me 207 viktima në Sri Lanka, presidenti Meta mesazh ngushëllimi

Sikur Katedralja Notre-Dame…

Sikur Katedralja Notre-Dame…

JU REKOMANDOJMË

Horoskopi 19 Mars 2024

Priten përplasje, surpriza dhe ngjitje të papritura!/ Çfarë thonë yjet për ty sot?

08:05 | 02/07/2025
Dy të mbytur në Shqipëri/ Ish-banorja e ‘BBVA’ paralajmëron: Mos u laheni në det më 29 qershor, ja pse

Dy të mbytur në Shqipëri/ Ish-banorja e ‘BBVA’ paralajmëron: Mos u laheni në det më 29 qershor, ja pse

12:18 | 30/06/2025
Shqiptari dënohet me vdekje në Kinë për 1 ton drogë, diplomacia e shpëton

Shqiptari dënohet me vdekje në Kinë për 1 ton drogë, diplomacia e shpëton

15:48 | 30/06/2025
Horoskopi 19 Mars 2024

Sinjale të qarta për zemrën, mendjen dhe financat – ja çfarë parashikojnë yjet për shenjën tuaj sot.

08:09 | 30/06/2025




TË FUNDIT

Zjarret: 21 vatra në 24 orë, 4 aktive, u dogjën 6 ha. Rrezik i lartë në disa zona
Aktualitet

Zjarret: 21 vatra në 24 orë, 4 aktive, u dogjën 6 ha. Rrezik i lartë në disa zona

by mirseda
11:47 | 04/07/2025
0

Situata e zjarreve në vend mbetet alarmante, ku vatra më problematike që prej të martës mbetet ajo...

Shpërthim i fuqishëm në një pikë karburanti në Romë, raportohet për 21 të plagosur

Shpërthim i fuqishëm në një pikë karburanti në Romë, raportohet për 21 të plagosur

11:44 | 04/07/2025
Ngjarje e pazakontë në Marikaj! U vetëplagos, 40-vjeçari inskenoi atentat

Makina përplas këmbësorin që po kalonte te vijat e bardha në Fier, i lënduari dërgohet në spital

11:40 | 04/07/2025
Zhduket e reja në Durrës, nëna bën denoncimin në polici

Zhduket e reja në Durrës, nëna bën denoncimin në polici

11:16 | 04/07/2025
Pas ultimatumit të Ramës, drejtuesit e Bashkisë Vlorë dhanë dorëhoqën

Pas ultimatumit të Ramës, drejtuesit e Bashkisë Vlorë dhanë dorëhoqën

11:14 | 04/07/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : redaksia@tiranatoday.com

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : redaksia@tiranatoday.com

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com