Në bazë të studimeve të fundit, është arritur në përfundimin se mjalti ka aftësi për të ndihmuar ata që vuajnë nga pagjumësia. Para së gjithash, ai i jep sasinë e duhur të glukozës mëlçisë gjatë natës, kur trupi është duke pushuar dhe nivelet e sheqerit janë të ulëta.
Gjatë ditës, trupi konsumon 10 gram glykogjen në një orë, duke i lënë depozitat e sheqerit të ulta gjatë natës. Vlerat e mjaltit janë të veçanta për të gjitha moshat, duke filluar që nga fëmijët, deri tek të moshuarit.
Mjalti përdoret 1 deri 3 herë në ditë, pavarësisht prej kërkesave dhe nevojave të personit. Maksimalja në ditë është 100 gr., mesatarja është 50 gr., minimalja është 20 gr.
Benefitet e mjaltit:
Nxit imunitetin
Pajis trupin me vitamina, minerale dhe antioksidantë
Ka veti antibakteriale dhe antifungale
Ngre nivelet e energjisë dhe redukton lodhjen
Mbështet rritjen e baktereve të dobishme në zorrë
Stimulon humbjen e peshës. Për rezultatet më të mira, çdo mëngjes pini ujë të ngrohtë me mjaltë dhe limon
Edhe pse mjalti ka më shumë kalori sesa sheqer, ai mbështet tretjen e yndyrës së ruajtur në trup kur konsumohet me ujë të ngrohtë
Përmirëson rrjedhjen e gjakut, e cila nga ana e tij parandalon sëmundjet e zemrës
Lehtëson dhimbjet e fytit
Përmirëson shikimin. Përzieni dy lugë mjaltë me lëng karrote, dhe pijeni në mënyrë të rregullt
Përmirëson tretjen dhe ndihmon në trajtimin e zbaticës së acidit
Redukton inflamimin dhe dhimbjet
Alkalizon nivelin e pH në trup
Dezinfekton plagët dhe zbut djegiet. Përziejeni mjaltin me hudhër dhe vendosni mbi plagë
Vret bakteret që shkaktojnë aknet e fytyrës
