Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Të Gjitha

Tensioni i lartë i gjakut: Kjo pije zvogëlon rrezikun e hipertensionit

7 vjet ago
in Të Gjitha
Tensioni i lartë i gjakut: Kjo pije zvogëlon rrezikun e hipertensionit

Simptomat e Lartë të presionit të gjakut përfshijnë dhimbje gjoksi, vështirësi në frymëmarrje dhe dhimbje koke të rënda. Ju mund të bëni ndryshime në dietë për të ulur rrezikun e hipertensionit, duke përfshirë  një pije të lirë.

Duke pasur presion të lartë të gjakut, ose hipertension, vë tendosje shtesë në enët e gjakut dhe organet vitale të trupit.

Gjendja rrit rrezikun e zhvillimit të ndërlikimeve kërcënuese për jetën, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, sulmet në zemër dhe goditjet.

Në raste ekstreme, presioni i lartë i gjakut mund të shkaktojë konfuzion, dhimbje në gjoks, apo edhe probleme vizioni.

Por,  këtë rrezik mund ta ulni duke pirë më shumë ujë kokosi, ka zbuluar së fundmi një mjek.

Uji i kokosit është i pasur me acide yndyrore, të cilat ndihmojnë trupin për të thithur lëndë ushqyese të tjera, tha dijetar Dr Sarah Breëer.

Pirja gjithashtu largon kimikatet e dëmshme që nxisin presionin e lartë të gjakut, shtoi ai.

Ju mund ta ulni presionin e gjakut deri në 24 / 15mmHg duke pirë ujë kokosi çdo ditë.

Uji më i mirë i kokosit për zvogëlimin e presionit të gjakut është nga kokoshka të papjekura, jeshile, tha Brewer.

Këto sigurojnë sasinë më të mirë të kaliumit, i cili është një mineral kyç që ndihmon në uljen e presionit të gjakut dhe balancimin e efekteve negative të kripës.

Mënyra e vetme për të kuptuar nëse keni presion të lartë të gjakut është duke u kontrolluar dhe matur tensionin te doktori apo në ndonjë farmaci. TIRANA TODAY

 

Tags: gjakuthipertensionitkjolartëpijerrezikuntensionizvogëlojë

TË LIDHURA

Dëmet nga zjarret, Rama: Qeveria do të ofrojë një paketë mbështetëse në fushën e bujqësisë, banesave apo nevojave të tjera
Të Gjitha

Dëmet nga zjarret, Rama: Qeveria do të ofrojë një paketë mbështetëse në fushën e bujqësisë, banesave apo nevojave të tjera

16:21 | 31/07/2025
Balluku nën hetim nga SPAK për tenderin e Llogarasë, lidhje me biznesmenin turk në Stamboll
Politikë

Balluku nën hetim nga SPAK për tenderin e Llogarasë, lidhje me biznesmenin turk në Stamboll

10:47 | 30/06/2025
Dështon seanca për dëshminë e Erjon Alibej në GJKKO, munguan tre avokatë
Të Gjitha

Dështon seanca për dëshminë e Erjon Alibej në GJKKO, munguan tre avokatë

12:49 | 03/06/2025
Next Post
Zbardhen përgjimet e prostitucionit: M’kan ardh dy shoqe…”A janë të mira?”

Zbardhen përgjimet e prostitucionit: M’kan ardh dy shoqe…”A janë të mira?”

Shkrimi i suedezit që çmendi autoritetet komuniste në 1988: Nata e zjarrtë me punonjëse e hotelit në Sarandë

Shkrimi i suedezit që çmendi autoritetet komuniste në 1988: Nata e zjarrtë me punonjëse e hotelit në Sarandë

Bën mrekulli/Pse duhet të pini çdo ditë vaj kanabisi?

Bën mrekulli/Pse duhet të pini çdo ditë vaj kanabisi?

JU REKOMANDOJMË

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

15:27 | 21/06/2019
Nuk ishin nga i njëjti fshat, zbulohet identiteti i adoleshentit që humbi jetën nga goditja me thikë nga bashkëmoshatari 14-vjeçar

Nuk ishin nga i njëjti fshat, zbulohet identiteti i adoleshentit që humbi jetën nga goditja me thikë nga bashkëmoshatari 14-vjeçar

19:59 | 14/08/2025
Çfarë po ndodh te Juventusi? Tifozët ‘pushtojnë’ fushën, ndërpresin miqësoren në minutën e 52-të

Çfarë po ndodh te Juventusi? Tifozët ‘pushtojnë’ fushën, ndërpresin miqësoren në minutën e 52-të

21:49 | 13/08/2025
Donnarumma sulmon Luis Enriquen dhe i jep lamtumirën PSG-së me një mesazh për tifozët

Donnarumma sulmon Luis Enriquen dhe i jep lamtumirën PSG-së me një mesazh për tifozët

15:20 | 13/08/2025




TË FUNDIT

Zelensky pas mbërritjes në Uashington: Mirënjohës presidentit Trump!
Bota

Zelensky pas mbërritjes në Uashington: Mirënjohës presidentit Trump!

by mirseda
08:35 | 18/08/2025
0

Lufta atje vazhdon ende – dhe Presidenti Zelensky sot do t’i bëjë të qartë presidentit amerikan Donald...

Barcelona e nis sezonin me fitore bindëse – Yamal shkëlqen me gol dhe asist ndaj Mallorcas

Barcelona e nis sezonin me fitore bindëse – Yamal shkëlqen me gol dhe asist ndaj Mallorcas

23:00 | 16/08/2025
Zjarret nuk kursejnë as Italinë, vatër e madhe në Katania

Zjarret nuk kursejnë as Italinë, vatër e madhe në Katania

22:57 | 16/08/2025
Krim makabër në Napoli! Burri vret nënën dhe partnerin e ish gruas, më pas…

Krim makabër në Napoli! Burri vret nënën dhe partnerin e ish gruas, më pas…

22:54 | 16/08/2025
Ndërron jetë në moshën 89-vjeçare ikona e televizionit italian, Pippo Baudo

Ndërron jetë në moshën 89-vjeçare ikona e televizionit italian, Pippo Baudo

21:42 | 16/08/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com