Ekzema është një gjendje e thatë e lëkurës që shkakton kruarje, të plasaritur dhe të lënduara, sipas NHS në Britani.
Ajo mund të ndikojë në çdo pjesë të trupit, por kryesisht prek duart, bërrylat, gjunjët ose në kokë.
Ekzema zakonisht ndodh tek njerëzit që janë alergjik.
Ju mund të shpëtoni nga kjo gjendja duke bërë ndryshime në mënyrën tuaj të jetesës, sipas dermatologut Dr Daniel Glass.
Hidratimi
Një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për të trajtuar ekzemën është të mbani lëkurën tuaj të hidratuar, thotë Glass, i cili është një dermatolog në Klinikën e Dermatologjisë në Londër.
“Përpiquni të aplikoni krem hidratues, dy herë në ditë, mundësisht pas dushit”.
Gjeni shkakun
Çdo person ka shkaqe të ndryshëm të shfaqjes së ekzemës, pasi sëmudja shfaqet në forma të ndryshme nga një person. Është shumë e rëndësishme të shikoni faktorët personalë dhe të jashtëm që ndikojnë në lëkurën tuaj.
Relaksimi
Periudhat e stresit mund të jenë një kontribuues i madh në uljen e ekzemëve, tha Glass.
Dermatologu juaj mund t’iu rekomandojë që të bëni një kontroll tek ndonjë psikolog për të ndihmuar në menaxhimin e niveleve të stresit.
Përpiquni të merrni kohë dhe të relaksoheni.
Kozmetika
Pacientët e që vuajnë nga gjendja e ekzemës kanë lëkurë veçanërisht të ndjeshme dhe disa produkte kozmetike mund të irritojnë lëkurën.
Rrobat
Disa lloje të rrobave mund të keqësojnë gjendjen e ekzemës, tha dermatologu.
Rrobat e ngushta dhe mund të rëndojnë më tej ekzaminimin e ekzemës për shkak të fërkimit të rrobave në lëkurë. Ndaj duhet të bëni kujdes.
TIRANA TODAY
