Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil Kuriozitete

Studimi/ Pushimet 3 javore reduktojnë rrezikun e vdekjes

7 vjet ago
in Kuriozitete, Të Gjitha
Studimi/ Pushimet 3 javore reduktojnë rrezikun e vdekjes

Më tepër se 3 javë pushime në vit, është koha e mjaftueshme për të reduktuar 37 % rrezikun e vdekjes. Në këtë përfundim ka arritur një studim finlandez, i cili është prezantuar në Kongresin Europian të Kardiologjisë, dhe së shpejti do të publikohet edhe në revistën shkencore “The Jopurnal Of Nutrition, Health and Aging”. Kërkuesit janë të mendimit se pushimet që zgjasin me tepër se 3 javë, kanë një efekt shumë të fuqishëm antistres dhe mbrojtës për shëndetin fizik e mendor.

“Nuk mjafton vetëm një stil jetese i shëndetshëm për të kompensuar orët e tepërta të punës dhe mungesën e pushimeve”, theksojnë ekspertët e Universitetit të Helsinkit.

Studimi është kryer për 10 vjet dhe është vëzhguar jeta e rreth 1300 meshkujve, që siç dihet, janë më të ekspozuar ndaj sëmundjeve kardiovaskulare se femrat. Pas një sërë kërkimesh, ka rezultuar se pushimet e gjata ulin ndjeshëm rrezikun e prekjes nga sëmundjet kardiovaskulare, por edhe të stresit psikologjik, si dhe ndikojnë në përmirësimin e cilësisë së gjumit dhe produktivitetit në punë.

 

Tags: pushimetrreziku i vdekjes

TË LIDHURA

Raporti i Komisionit të Venecias: Cenohet vullneti i zgjedhësve
Kryesore

Raporti i Komisionit të Venecias: Cenohet vullneti i zgjedhësve

13:36 | 30/10/2025
Krim i rëndë, shqiptari vret ish-partneren e tij, zbardhen detaje, Vritet me thikë e reja në Francë,
Bota

Krim i rëndë, shqiptari vret ish-partneren e tij, zbardhen detaje, Vritet me thikë e reja në Francë,

12:22 | 29/10/2025
Akuza për abuzim me tenderat/ Ndreca i vetmi që nuk kërkon gjykim të shkurtuar nga GJKKO
Të Gjitha

Akuza për abuzim me tenderat/ Ndreca i vetmi që nuk kërkon gjykim të shkurtuar nga GJKKO

15:16 | 27/10/2025
Next Post
Çudira shqiptare/ Zbulohet llotoja ku përpunohej mishi

Çudira shqiptare/ Zbulohet llotoja ku përpunohej mishi

“Apartamenti 2XL” transferohet në “Klan”, ja surpriza e radhës

“Apartamenti 2XL” transferohet në "Klan", ja surpriza e radhës

Tanja Fajon: Kosova e meriton liberalizimin e vizave

Tanja Fajon: Kosova e meriton liberalizimin e vizave







JU REKOMANDOJMË

Paketa e Maleve/ Qeveria miraton zonat prioritare për zhvillim në 4 bashki të vendit

Paketa e Maleve/ Qeveria miraton zonat prioritare për zhvillim në 4 bashki të vendit

17:27 | 29/10/2025
Prej 3 vitesh zhurma çmend lagjen, Bashkia Kuçovë nuk reagon

Prej 3 vitesh zhurma çmend lagjen, Bashkia Kuçovë nuk reagon

21:53 | 27/10/2025
Prokuroria e Posaçme merr nën hetim Belinda Ballukun

Prokuroria e Posaçme merr nën hetim Belinda Ballukun

13:48 | 24/10/2025
Aksident i rëndë në Tepelenë, 25 vjeçari me motor përplaset me bordurën, gjen vdekjen

Aksident i rëndë në Tepelenë, 25 vjeçari me motor përplaset me bordurën, gjen vdekjen

22:16 | 28/10/2025




TË FUNDIT

Tiranë/ Polici i dehur shkakton aksident, një grua dërgohet tek Trauma
Aktualitet

Tiranë/ Polici i dehur shkakton aksident, një grua dërgohet tek Trauma

by mirseda
22:07 | 30/10/2025
0

Agjencia e Mbikëqyrjes Policore ka arrestuar në flagrancë punonjësin e policisë I. Q., me detyrë trupë shërbimi...

Opozita braktis punimet e Kuvendit. Zbulohet arsyeja

Opozita braktis punimet e Kuvendit. Zbulohet arsyeja

22:04 | 30/10/2025
Vlorë/ Aksion “blic” në zonën e Skelës, kontrollohen makinat luksoze dhe me xhama të zinj

Vlorë/ Aksion “blic” në zonën e Skelës, kontrollohen makinat luksoze dhe me xhama të zinj

22:02 | 30/10/2025
Studimi për përmbytjet në Mesdhe, si rrezikohet Shqipëria

Studimi për përmbytjet në Mesdhe, si rrezikohet Shqipëria

21:09 | 30/10/2025
Macron përballet me popullaritetin në rënie, Le Figaro: Vlerësimi i tij, vetëm 11%

Macron përballet me popullaritetin në rënie, Le Figaro: Vlerësimi i tij, vetëm 11%

21:08 | 30/10/2025
Tirana Today


© 2025 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.
Kontakt
EMAIL : [email protected]
Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.
EMAIL : [email protected]
Cel: +355694040005
© 2025 TiranaToday Dev By: techzero1.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2025 TiranaToday Dev by : Techzero1.com