Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil

Keni probleme me shikimin? Disa këshilla si ta përmirësoni, pa vënë syze

8 vjet ago
in Stil, Të Gjitha
Keni probleme me shikimin? Disa këshilla si ta përmirësoni, pa vënë syze

Zhvillimi i teknologjisë ka ndikuar drejtpërdrejtë në shikimin tonë. Kështu, teksa rrimë gjatë gjithë kohës para kompjuterit apo celularit, ne dëmtojmë shikimin.

Tashmë teknologjia është bërë pjesë e pandashme e jona, por ka një mënyrë se si ta ruajmë shikimin dhe ta përmirësojmë atë, pa përdorur syze.

– Këshillohet që çdo 3 orë, ju të mbyllni sytë 1 minutë në mënyrë që ata të pushojnë.

– Bëni këtë ushtrim sa herë të keni mundësi: mbyllni njëherë njërin sy dhe njëherë tjetrin, për disa herë me radhë.

– Hidhni lëngun e karotës në sy dhe më pas bëni masazh me gishta.

– Nëse mbani lente, hiqini ato herë pas herë që sytë tuaj të pushojnë.

– Pastrojini sytë me ujë të ngrohtë, pasi do të ulni shansin për shfaqje të infeksioneve.
 
– Para se të flini, mos rrini para celularit, laptopit apo televizorit, të paktën një orë, në mënyrë që të mos ju acarohen sytë.
 
– Fokusojeni shikimin në një pikë, disa herë në ditë. Nëse ju lotojnë sytë, mbyllini dhe qetësojini për një minutë.

TË LIDHURA

Lindsay Lohan: Jo, Louis Vuitton, nuk do ta blej buzëkuqin tënd 160 dollarësh në këtë ekonomi
Showbizz

Lindsay Lohan: Jo, Louis Vuitton, nuk do ta blej buzëkuqin tënd 160 dollarësh në këtë ekonomi

10:07 | 25/08/2025
Alarm në SHBA! Zbulohet paraziti i rrallë që “ha” mish njerëzor
Kuriozitete

Alarm në SHBA! Zbulohet paraziti i rrallë që “ha” mish njerëzor

09:56 | 25/08/2025
Vendet e punës që po zëvendëson Inteligjenca Artificiale në Shqipëri
Aktualitet

Vendet e punës që po zëvendëson Inteligjenca Artificiale në Shqipëri

09:38 | 23/08/2025
Next Post
Çfarë do të bëjë Meta më 18 prill? Aleati i Bashës jep 2 alternativat

Çfarë do të bëjë Meta më 18 prill? Aleati i Bashës jep 2 alternativat

Impianti i mbetjeve në Fier/ PD, LSI-së: Turp, po talleni me njerëzit

Impianti i mbetjeve në Fier/ PD, LSI-së: Turp, po talleni me njerëzit

Meta “ndërron pllakën”: Opozita të hyjë në zgjedhje, puna e lali Erit është e shkëlqyer

Meta “ndërron pllakën”: Opozita të hyjë në zgjedhje, puna e lali Erit është e shkëlqyer

JU REKOMANDOJMË

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

15:27 | 21/06/2019
Familjarët gjejnë 33-vjeçarin pa shenja jete në oborrin e banesës në Bulqizë

Familjarët gjejnë 33-vjeçarin pa shenja jete në oborrin e banesës në Bulqizë

14:52 | 21/08/2025
“Po më arrestojnë”/ U zhduk pa lënë gjurmë, zbulohet mesazhi i fundit i Daniel Shimës para se familja të humbte kontaktet

“Po më arrestojnë”/ U zhduk pa lënë gjurmë, zbulohet mesazhi i fundit i Daniel Shimës para se familja të humbte kontaktet

19:27 | 20/08/2025
Gjendet pa shenja jete një 37-vjeçar në Këlcyrë, ja çfarë dyshohet

Gjendet pa shenja jete një 37-vjeçar në Këlcyrë, ja çfarë dyshohet

13:39 | 18/08/2025




TË FUNDIT

Mjekësia kineze bën hap të jashtëzakonshëm, kryen transplantin e parë të derrit te një njeri
Bota

Mjekësia kineze bën hap të jashtëzakonshëm, kryen transplantin e parë të derrit te një njeri

by mirseda
18:31 | 26/08/2025
0

Në një hap të jashtëzakonshëm shkencor, Kina realizoi transplantin e parë të një mushkërie derri tek një...

25 shtete i përgjigjen tarifave të Trump, pezullojnë të gjitha dërgesat postare drejt SHBA-së

25 shtete i përgjigjen tarifave të Trump, pezullojnë të gjitha dërgesat postare drejt SHBA-së

18:16 | 26/08/2025
Dështon konstituimi i Kuvendit të Kosovës, shkak moszgjedhja e nënkryetarit nga komuniteti serb

Dështon konstituimi i Kuvendit të Kosovës, shkak moszgjedhja e nënkryetarit nga komuniteti serb

17:30 | 26/08/2025
U vra nga bashkëshorti/ Përcillet në banesën e fundit 36-vjeçarja Marjola Nakoleci, vajza premton hakmarrje për nënën

U vra nga bashkëshorti/ Përcillet në banesën e fundit 36-vjeçarja Marjola Nakoleci, vajza premton hakmarrje për nënën

17:15 | 26/08/2025
Ngec turizmi, numri i vizitorëve të huaj në vendnumëro

Ngec turizmi, numri i vizitorëve të huaj në vendnumëro

17:01 | 26/08/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com