Nëse vuani nga diarreja, gjithmonë duhet të jeni vigjilentë se çfarë ushqimesh konsumoni. Kontrolli nuk është asnjëherë i tepruar, ndaj duhet të shikoni me vëmëndje se çfarë konsumoni.
Diarreja mund të shkaktojë dehidrim, që do të thotë se trupi ka pamjaftueshmëri të lëngjeve për të kryer funksionet e tij, ndaj duhet trajtuar menjëherë për të shmangur problemet serioze me shëndetin.
Ju duhet të shmangni këto ushqime që e nxisin apo e përkeqësojnë diarrenë: Qumështi, kafeja, agrumet, piperi, mishi i kuq dhe frutat e thata.
