Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil

Flini lakuriq, ja si ndikon në shëndet

8 vjet ago
in Stil, Të Gjitha
Flini lakuriq, ja si ndikon në shëndet

Ne ndihemi komodë të veshur me pizhame por shpesh gabojmë kur mendojmë se kjo është e shëndetshme. 

Sipas mjekëve, pizhamet përkeqësojnë qarkullimin e gjakut si dhe ngushtojnë sistemin e enëve të gjakut. Gjithashtu të fjeturit lakuriq është e dobishme për gjëndrat dhjamore, pasi lëkura mund të marrë frymë lirshëm.

Hormoni për rritjen njerëzore (HGH) është përgjegjës për krijimin e muskujve dhe mund të krijojë shanse më të mëdha për të humbur peshë, pasi ai bëhet shumë aktiv gjatë natës.

Sipas mjekëve, një gjumë cilësor ndikon edhe në prodhimin e melatonit dhe hormonit që ndikon në zgjatjen e flokëve.

Mjekët rekomandojnë gjumin lakuriq, për të shmangur pagjumësinë. Për të mos harruar më të rëndësishmen, ndikon edhe në jetën seksuale të çiftit.

Tags: Gjumilakuriqseksualitetshendet

TË LIDHURA

E vërteta pas panikut online: Kukulla famëkeqe “Annabelle” nuk ka ikur askund
Bota

E vërteta pas panikut online: Kukulla famëkeqe “Annabelle” nuk ka ikur askund

18:14 | 27/05/2025
TURQI – Zbulohet dhe riprodhohet një bukë 5 000-vjeçare
Kuriozitete

TURQI – Zbulohet dhe riprodhohet një bukë 5 000-vjeçare

13:32 | 27/05/2025
Fraza që ‘vret’ një marrëdhënie, me çfarë ta zëvendësojmë atë
Kuriozitete

Fraza që ‘vret’ një marrëdhënie, me çfarë ta zëvendësojmë atë

22:34 | 22/05/2025
Next Post
Polonia në “telashe”, BE-ja nis veprim ligjor kundër reformave të drejtësisë

Polonia në “telashe”, BE-ja nis veprim ligjor kundër reformave të drejtësisë

UEFA i jep U-21 të Kosovës fitoren 0-3 në tavolinë

UEFA i jep U-21 të Kosovës fitoren 0-3 në tavolinë

Ministria e Drejtësisë i shkruan Kroacisë: Ekstradimi i Ismail Morinës, antiligjor

Ministria e Drejtësisë i shkruan Kroacisë: Ekstradimi i Ismail Morinës, antiligjor

JU REKOMANDOJMË

Policia zgjohet herët, “rrethohen” Tirana, Durrësi, Fieri dhe Vlora. Ja për çfarë bëhet fjalë

Policia zgjohet herët, “rrethohen” Tirana, Durrësi, Fieri dhe Vlora. Ja për çfarë bëhet fjalë

08:28 | 21/05/2025
Vrasje makabër/ 35-vjeçari mbyt ish-të dashurën, e fut trupin në bagazh dhe e hedh në një lumë me piranja

Vrasje makabër/ 35-vjeçari mbyt ish-të dashurën, e fut trupin në bagazh dhe e hedh në një lumë me piranja

18:18 | 27/05/2025
”‘Më dërgo foto nu*o…’ – Flirti online kthehet në makth për 26-vjeçaren e martuar”

”‘Më dërgo foto nu*o…’ – Flirti online kthehet në makth për 26-vjeçaren e martuar”

22:15 | 23/05/2025
Macron goditet nga gruaja në sy të të gjithëve? Videoja që po bën xhiron e rrjetit

Macron goditet nga gruaja në sy të të gjithëve? Videoja që po bën xhiron e rrjetit

16:42 | 26/05/2025




TË FUNDIT

Marrin zjarr kullotat në Memaliaj/ Ja dyshimet e para
Aktualitet

Marrin zjarr kullotat në Memaliaj/ Ja dyshimet e para

by mirseda
22:02 | 27/05/2025
0

Mësohet se një zjarr ka përfshirë kullotat në fshatin Anë Vjosë, Bashkia Memaliaj, rreth një orë më...

A i njeh PD zgjedhjet? Gazetari: Pa Berishën, PD është e “vdekur”, me të në “koma”

A i njeh PD zgjedhjet? Gazetari: Pa Berishën, PD është e “vdekur”, me të në “koma”

21:53 | 27/05/2025
“Ish-besniku i Enver Hoxhës: Ky njeri ia kaloi edhe diktatorit, e quajta armik!”

“Ish-besniku i Enver Hoxhës: Ky njeri ia kaloi edhe diktatorit, e quajta armik!”

21:47 | 27/05/2025
Rozana “thumbon” Besën: Duhet të jesh besnike ndaj atyre që ishin aty në fillim

Rozana “thumbon” Besën: Duhet të jesh besnike ndaj atyre që ishin aty në fillim

21:27 | 27/05/2025
Nuk u ftua nga Sylvinho, dyfishohet vlera e sulmuesit kuqezi

Nuk u ftua nga Sylvinho, dyfishohet vlera e sulmuesit kuqezi

21:03 | 27/05/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : redaksia@tiranatoday.com

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : redaksia@tiranatoday.com

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com