Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil

Flini lakuriq, ja si ndikon në shëndet

8 vjet ago
in Stil, Të Gjitha
Flini lakuriq, ja si ndikon në shëndet

Ne ndihemi komodë të veshur me pizhame por shpesh gabojmë kur mendojmë se kjo është e shëndetshme. 

Sipas mjekëve, pizhamet përkeqësojnë qarkullimin e gjakut si dhe ngushtojnë sistemin e enëve të gjakut. Gjithashtu të fjeturit lakuriq është e dobishme për gjëndrat dhjamore, pasi lëkura mund të marrë frymë lirshëm.

Hormoni për rritjen njerëzore (HGH) është përgjegjës për krijimin e muskujve dhe mund të krijojë shanse më të mëdha për të humbur peshë, pasi ai bëhet shumë aktiv gjatë natës.

Sipas mjekëve, një gjumë cilësor ndikon edhe në prodhimin e melatonit dhe hormonit që ndikon në zgjatjen e flokëve.

Mjekët rekomandojnë gjumin lakuriq, për të shmangur pagjumësinë. Për të mos harruar më të rëndësishmen, ndikon edhe në jetën seksuale të çiftit.

Tags: Gjumilakuriqseksualitetshendet

TË LIDHURA

Kukulla Labubu me madhësinë e njeriut shitet për më shumë se 150,000 dollarë
Ekonomi

Kukulla Labubu me madhësinë e njeriut shitet për më shumë se 150,000 dollarë

09:21 | 12/06/2025
TikTok rikthehet sërish, aksesi në platformë u lehtësua pas zgjedhjeve
Kuriozitete

TikTok rikthehet sërish, aksesi në platformë u lehtësua pas zgjedhjeve

15:58 | 07/06/2025
Kur është koha e duhur për t’i ujitur bimët tuaja gjatë verës?
Kuriozitete

Kur është koha e duhur për t’i ujitur bimët tuaja gjatë verës?

22:22 | 06/06/2025
Next Post
Polonia në “telashe”, BE-ja nis veprim ligjor kundër reformave të drejtësisë

Polonia në “telashe”, BE-ja nis veprim ligjor kundër reformave të drejtësisë

UEFA i jep U-21 të Kosovës fitoren 0-3 në tavolinë

UEFA i jep U-21 të Kosovës fitoren 0-3 në tavolinë

Ministria e Drejtësisë i shkruan Kroacisë: Ekstradimi i Ismail Morinës, antiligjor

Ministria e Drejtësisë i shkruan Kroacisë: Ekstradimi i Ismail Morinës, antiligjor

JU REKOMANDOJMË

Erion Isai ndahet pas 14 vitesh martesë – Zbulohet arsyeja

Erion Isai ndahet pas 14 vitesh martesë – Zbulohet arsyeja

22:36 | 11/06/2025
Përbërësi që largon gjarpërinjtë më shpejt se çdo gjë tjetër

Përbërësi që largon gjarpërinjtë më shpejt se çdo gjë tjetër

15:02 | 11/06/2025
Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

15:27 | 21/06/2019
Ndahet papritur nga jeta ish-bashkëshorti i Grida Dumës

Ndahet papritur nga jeta ish-bashkëshorti i Grida Dumës

21:42 | 06/06/2025




TË FUNDIT

SHBA-Kinë gjejnë gjuhën e përbashkët në Londër
Bota

SHBA-Kinë gjejnë gjuhën e përbashkët në Londër

by mirseda
10:51 | 12/06/2025
0

Presidenti i SHBA-së Donald Trump premtoi lidhje “të shkëlqyera” me Kinën të mërkurën, duke thënë se superfuqitë...

Padia për “shpifje” ndaj Vokshit, Vilma Nushi paraqitet në GJKKO

Padia për “shpifje” ndaj Vokshit, Vilma Nushi paraqitet në GJKKO

10:50 | 12/06/2025
“Bashkimi Evropian më afër se kurrë”, Balluku

“Bashkimi Evropian më afër se kurrë”, Balluku

10:48 | 12/06/2025
Dosja “Partizani”, caktohet data e seancës së parë në themel ndaj Sali Berishës

Dosja “Partizani”, caktohet data e seancës së parë në themel ndaj Sali Berishës

10:46 | 12/06/2025
Operacion i gjerë anti-kanabis në Shkodër, asgjësohen mbi 19 mijë bimë narkotike

Operacion i gjerë anti-kanabis në Shkodër, asgjësohen mbi 19 mijë bimë narkotike

10:44 | 12/06/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : redaksia@tiranatoday.com

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : redaksia@tiranatoday.com

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com