Dieta juaj, me patjetër që duhet të përmbajë ushqime të shëndetshme. Ato janë një burim energjie. Zgjedhja e ushqimeve, ka sekretet e saj. Ja disa prej ushqimeve, të cilat na japin inteligjencën e Ajnshtajnit gjatë studimit:
Supë me karota
Kjo perime është plotë me vitaminë A, që luan një rol të rëndësishëm në forcimin e shikimit tuaj dhe vitaminë C, që ndihmon në rritjen e imunitetit.
Karota do të ndihmojë në mirëmbajtjen e sistemit tuaj imunitar. Dhe nëse jeni një studiues që nervozoheni, karota gjithashtu përmban kalium dhe fibra, të cilat ndihmojnë në mbrojtjen nga tensioni i lartë i gjakut.
Salmon
Salmon i pjekur apo i zier, duhet të jetë në listën e vakteve tuaja para, gjatë dhe pas provimeve.
Mund të duket e çuditshme, por salmoni është i mbushur me Omega-3. Kjo do të thotë që të ndihmon me nervat dhe qelizat e trurit.
Sallata
Sallatat sjellin shumë përfitime për shëndetin. Vitamina A vjen në formën e saj më të shijshme.
Lëngu me panxhar
Quhet lëngu i mrekullive dhe pjesë e saj është panxhari. Ky i fundit nxit një kujtesë më të mirë, dhe përqëndrim më të fokusuar.
