Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil Kuriozitete

Si të ulni tensionin e lartë me metoda natyrale

2 vjet ago
in Kuriozitete, Stil
Si të ulni tensionin e lartë me metoda natyrale

Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i madh dhe i përhapur shëndetësor.

Hipertensioni, nëse nuk trajtohet siç duhet mund të shkaktojë problem mjaft katastrofike si diabet, sëmundje kardiovaskulare, problem me veshkat dhe me aftësistë e trurit.

Mediakmentet që njerëzit që vuajnë nga tensioni i gjakut përdorin mund të shoqërohen me probleme të tjera anësore duke përfshirë, marramendjen, pagjumësinë dhe kontraktimet e muskujve.

Disa produkte që ju gjeni në shtëpi mund t’i përdorni shumë thjeshtë për këtë problem siç janë hudhrat, limoni apo uthulla e mollës.

Ja disa nga kurat natyrale të cilat janë shumë efikase kundër tensionit të lartë:

Kura me hudhër

Hudhra përmban substanca sulfuri që kanë aftësinë të ulin tensionin e gjakut dhe të largojnë kolesterolin dhe toksinat nga organizmi.

Ato stimulojnë prodhimin e oksidit nitrik dhe rregullojnë tensionin e gjakut, duke bërë që të zgjerohen enët e tij.

Këshillohet që të konsumoni 2-4 thelpinj hudhër të freskët në mëngjes përpara se të hani ushqim ose para se të flini.

Duhet ngrënë e gjallë hudhra sepse gatimi e humbet shumicën e ushqyesve të nevojshëm.

Kura me lëng limoni

Për këtë kurë duhet ujë dhe një limon

Shtrydheni limonin në një gotë me ujë dhe pijeni atë çdo mëngjes përpara se të konsumoni ushqim.

Këshillohet që të konusmoni limonë pasi ato kanë aftësinë që të ruajnë fleksibilitetin dhe funksionet e enëve të gjakut duke ulur kështu tensionin.

Kura me uthull molle dhe sodë buke

Për këtë kurë nevojitet ujë, një majë luge çaji me sodë buke dhe një lugë gjelle me uthull molle.

Këshillohet që të konsumoni uthullën e mollës pasi përmban shumë minerale të dobishme si kaliumi, magnezi dhe kalçiumi që janë thelbësore për qarkullimin e gjakut dhe uljen e tensionit.

Përzieni një lugë gjelle me uthull molle, një majë luge çaji me sodë buke dhe një gotë me ujë.

Për rezultate më të mira këshillohet që ta konsumoni dy herë në ditë.

TË LIDHURA

Lindsay Lohan: Jo, Louis Vuitton, nuk do ta blej buzëkuqin tënd 160 dollarësh në këtë ekonomi
Showbizz

Lindsay Lohan: Jo, Louis Vuitton, nuk do ta blej buzëkuqin tënd 160 dollarësh në këtë ekonomi

10:07 | 25/08/2025
Alarm në SHBA! Zbulohet paraziti i rrallë që “ha” mish njerëzor
Kuriozitete

Alarm në SHBA! Zbulohet paraziti i rrallë që “ha” mish njerëzor

09:56 | 25/08/2025
Vendet e punës që po zëvendëson Inteligjenca Artificiale në Shqipëri
Aktualitet

Vendet e punës që po zëvendëson Inteligjenca Artificiale në Shqipëri

09:38 | 23/08/2025
Next Post
Bombshell-ja e re ‘trazoi ujërat’, Xhesika i vë ‘ultimatum’ Denisit

Bombshell-ja e re ‘trazoi ujërat’, Xhesika i vë ‘ultimatum’ Denisit

“S’jemi në Big Brother këtu”, plas sherri në Dancing with the stars

"S'jemi në Big Brother këtu", plas sherri në Dancing with the stars

Iku duke i ngritur gishtin e mesit, Evi Kokalari ka dy fjalë për Yli Rakipin pas sherrit në emision

Iku duke i ngritur gishtin e mesit, Evi Kokalari ka dy fjalë për Yli Rakipin pas sherrit në emision

JU REKOMANDOJMË

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

15:27 | 21/06/2019
Familjarët gjejnë 33-vjeçarin pa shenja jete në oborrin e banesës në Bulqizë

Familjarët gjejnë 33-vjeçarin pa shenja jete në oborrin e banesës në Bulqizë

14:52 | 21/08/2025
“Po më arrestojnë”/ U zhduk pa lënë gjurmë, zbulohet mesazhi i fundit i Daniel Shimës para se familja të humbte kontaktet

“Po më arrestojnë”/ U zhduk pa lënë gjurmë, zbulohet mesazhi i fundit i Daniel Shimës para se familja të humbte kontaktet

19:27 | 20/08/2025
Mes divorcit e dashurisë, ja konflikti që solli për disa orë largimin nga banesa të ish-zyrtarit të AKSHI-t, Daniel Shima

Mes divorcit e dashurisë, ja konflikti që solli për disa orë largimin nga banesa të ish-zyrtarit të AKSHI-t, Daniel Shima

08:56 | 21/08/2025




TË FUNDIT

Në shënjestër këngëtari Jozi/ Shpërthimi me lëndë plasëse në Gurëz të Fushë Kuqes, gjenden gëzhoja plumbash pranë banesës
Aktualitet

Në shënjestër këngëtari Jozi/ Shpërthimi me lëndë plasëse në Gurëz të Fushë Kuqes, gjenden gëzhoja plumbash pranë banesës

by mirseda
22:55 | 26/08/2025
0

Një shpërthim me lëndë plasëse ka ndodhur në orët e para të mëngjesit të sotëm në fshatin...

Yje dhe gjeopolitikë, Putin “zbret” në festivalin e Venecias, Gaza dominon eventin

Yje dhe gjeopolitikë, Putin “zbret” në festivalin e Venecias, Gaza dominon eventin

22:47 | 26/08/2025
Protesta në Serbi: Studentët e Fakultetit Juridik, pas përzënies nga godina e universitetit, hynë sërish me forcë. Dekani thirri xhandarmërinë.

Protesta në Serbi: Studentët e Fakultetit Juridik, pas përzënies nga godina e universitetit, hynë sërish me forcë. Dekani thirri xhandarmërinë.

22:31 | 26/08/2025
Vunë tabela “tokë e xanun” në pyjet që u shkrumbuan nga zjarri. Kush janë pronarët?

Vunë tabela “tokë e xanun” në pyjet që u shkrumbuan nga zjarri. Kush janë pronarët?

21:52 | 26/08/2025
Zjarr në një pallat në Lushnjë, dhjetëra banorë bllokohen brenda! Katër persona dërgohen në spital

Zjarr në një pallat në Lushnjë, dhjetëra banorë bllokohen brenda! Katër persona dërgohen në spital

21:46 | 26/08/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com