Tirana Today
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing
No Result
View All Result
Tirana Today
No Result
View All Result
Home Stil Kuriozitete

Si të ulni tensionin e lartë me metoda natyrale

2 vjet ago
in Kuriozitete, Stil
Si të ulni tensionin e lartë me metoda natyrale

Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i madh dhe i përhapur shëndetësor.

Hipertensioni, nëse nuk trajtohet siç duhet mund të shkaktojë problem mjaft katastrofike si diabet, sëmundje kardiovaskulare, problem me veshkat dhe me aftësistë e trurit.

Mediakmentet që njerëzit që vuajnë nga tensioni i gjakut përdorin mund të shoqërohen me probleme të tjera anësore duke përfshirë, marramendjen, pagjumësinë dhe kontraktimet e muskujve.

Disa produkte që ju gjeni në shtëpi mund t’i përdorni shumë thjeshtë për këtë problem siç janë hudhrat, limoni apo uthulla e mollës.

Ja disa nga kurat natyrale të cilat janë shumë efikase kundër tensionit të lartë:

Kura me hudhër

Hudhra përmban substanca sulfuri që kanë aftësinë të ulin tensionin e gjakut dhe të largojnë kolesterolin dhe toksinat nga organizmi.

Ato stimulojnë prodhimin e oksidit nitrik dhe rregullojnë tensionin e gjakut, duke bërë që të zgjerohen enët e tij.

Këshillohet që të konsumoni 2-4 thelpinj hudhër të freskët në mëngjes përpara se të hani ushqim ose para se të flini.

Duhet ngrënë e gjallë hudhra sepse gatimi e humbet shumicën e ushqyesve të nevojshëm.

Kura me lëng limoni

Për këtë kurë duhet ujë dhe një limon

Shtrydheni limonin në një gotë me ujë dhe pijeni atë çdo mëngjes përpara se të konsumoni ushqim.

Këshillohet që të konusmoni limonë pasi ato kanë aftësinë që të ruajnë fleksibilitetin dhe funksionet e enëve të gjakut duke ulur kështu tensionin.

Kura me uthull molle dhe sodë buke

Për këtë kurë nevojitet ujë, një majë luge çaji me sodë buke dhe një lugë gjelle me uthull molle.

Këshillohet që të konsumoni uthullën e mollës pasi përmban shumë minerale të dobishme si kaliumi, magnezi dhe kalçiumi që janë thelbësore për qarkullimin e gjakut dhe uljen e tensionit.

Përzieni një lugë gjelle me uthull molle, një majë luge çaji me sodë buke dhe një gotë me ujë.

Për rezultate më të mira këshillohet që ta konsumoni dy herë në ditë.

TË LIDHURA

TikTok rikthehet sërish, aksesi në platformë u lehtësua pas zgjedhjeve
Kuriozitete

TikTok rikthehet sërish, aksesi në platformë u lehtësua pas zgjedhjeve

15:58 | 07/06/2025
Kur është koha e duhur për t’i ujitur bimët tuaja gjatë verës?
Kuriozitete

Kur është koha e duhur për t’i ujitur bimët tuaja gjatë verës?

22:22 | 06/06/2025
Kurban Bajrami, 5 kuriozitete që ndoshta nuk i keni dëgjuar më parë
Kuriozitete

Kurban Bajrami, 5 kuriozitete që ndoshta nuk i keni dëgjuar më parë

21:43 | 05/06/2025
Next Post
Bombshell-ja e re ‘trazoi ujërat’, Xhesika i vë ‘ultimatum’ Denisit

Bombshell-ja e re ‘trazoi ujërat’, Xhesika i vë ‘ultimatum’ Denisit

“S’jemi në Big Brother këtu”, plas sherri në Dancing with the stars

"S'jemi në Big Brother këtu", plas sherri në Dancing with the stars

Iku duke i ngritur gishtin e mesit, Evi Kokalari ka dy fjalë për Yli Rakipin pas sherrit në emision

Iku duke i ngritur gishtin e mesit, Evi Kokalari ka dy fjalë për Yli Rakipin pas sherrit në emision

JU REKOMANDOJMË

Motori ua preu ëndrrat në mes, kush janë dy të rinjtë që humbën jetën dje në Vlorë

Motori ua preu ëndrrat në mes, kush janë dy të rinjtë që humbën jetën dje në Vlorë

10:46 | 02/06/2025
E rëndë! Ndërron jetë aktori i njohur në moshën 41-vjeçare pas luftës me kancerin

E rëndë! Ndërron jetë aktori i njohur në moshën 41-vjeçare pas luftës me kancerin

19:33 | 02/06/2025
Dumani i përgjigjet Berishës: Data e operacionit është vendosur me autoritetet ndërkombëtare

Dumani i përgjigjet Berishës: Data e operacionit është vendosur me autoritetet ndërkombëtare

14:17 | 03/06/2025
Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

Valeri i Big Brother vjen plot surpriza, firmos kontratë me spektaklin e njohur

15:27 | 21/06/2019




TË FUNDIT

Më 14 korrik, vendimi i madh për Thaçin, Veselin, Selimin dhe Krasniqin
Kosovo

Më 14 korrik, vendimi i madh për Thaçin, Veselin, Selimin dhe Krasniqin

by mirseda
19:21 | 07/06/2025
0

Trupi Gjykues në gjykimin e madh të Speciales, “Thaçi dhe të tjerët”, e ka caktuar 12 qershorin...

Shqiptari Arrestohet në Itali për Korrupsion dhe Drogë në Puglia

Shqiptari Arrestohet në Itali për Korrupsion dhe Drogë në Puglia

19:20 | 07/06/2025
Tifozët dhurojnë spektakël para ndeshjes ndaj Serbisë: Hasmi i vjetër nuk bëhet mik i ri

Tifozët dhurojnë spektakël para ndeshjes ndaj Serbisë: Hasmi i vjetër nuk bëhet mik i ri

18:55 | 07/06/2025
Kriza institucionale në Kosovë, ish-ambasadori i Shqipërisë në Prishtinë: Zgjidhja duhet të jetë politike!

Kriza institucionale në Kosovë, ish-ambasadori i Shqipërisë në Prishtinë: Zgjidhja duhet të jetë politike!

18:54 | 07/06/2025
Organizimi për ndeshjen e kuqezinjve ndaj Serbisë, ekran i madh në qendër të Prishtinës

Organizimi për ndeshjen e kuqezinjve ndaj Serbisë, ekran i madh në qendër të Prishtinës

18:28 | 07/06/2025

Tirana Today


© 2024 TiranaToday Dev By: Techzero1.com


© TIrana Today. All rights reserved.

Kontakt

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

Follow Us

Tirana Today

© TIrana Today. All rights reserved.

EMAIL : [email protected]

Cel: +355694040005

© 2022 TiranaToday Dev By: wearedope.com

Follow Us

No Result
View All Result
  • Fillimi
  • Kryesore
  • Aktualitet
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Opinion
  • Rajoni
  • Bota
  • Showbizz
  • Sport
  • Kulturë
  • Kuriozitete
  • Teknologji
  • Vox Pop
  • Media Marketing

© 2024TiranaToday Dev by : Techzero1.com