E mërkurë, 12 Gusht, 2020
24 C
Tirana

KATEGORIA

Shëndeti

A është i dëmshëm gjumi pranë celularit? Ja ç’thonë ekspertët

Nëse po e lexoni këtë, me siguri jeni një nga shumë njerëzit, që e mbajnë celularin e tyre pranë në shtrat ose në komonë...

Si të ulim stresin gjatë pandemisë

Ndërkohë që vazhdon pandemia e COVID-19, izolimi i detyrueshëm, distancimi fizik dhe problemet e tjera janë duke lënë pasojat e tyre tek niveli i...

Çrregullimet e personalitetit: Çfarë janë, cilat janë simptomat dhe si trajtohen

Çfarë është çrregullimi i personalitetit? Çrregullimet e personalitetit janë një grup i kushteve të shëndetit mendor që karakterizohen nga modele të pashëndetshme dhe të rrezikshme...

Nga shkaku tek trajtimi: Pse të jesh perfeksionist është e rrezikshme

Çfarë është perfeksionizmi? Njerëzit me perfeksionizëm shpeshherë i vendosin vetes standarde të larta, ndonjëherë të pamundura për t’u arritur. Ata mendojnë se ajo çfarë bëjnë...

Pozicionet më të mira dhe më të këqija të gjumit

Një gjumë i mirë mbështet trupin tuaj dhe e ndihmon atë për të ndërtuar një sistem të fortë imunitar. Individët që flenë mirë janë...

Si të dalloni shalqirin nëse është pjekur mirë (FOTO)

Shalqiri përfshin sasi të mëdha mineralesh e vitaminash, të cilat nevojiten sidomos në verë ku për shkak të nxehtësisë, djersitja shtohet. Shalqiri mbetet fruti...

Pandemia ka shkaktuar presion psikologjik tek gazetarët

Raportimi mbi pandeminë e koronavirusit ka shkaktuar ankth dhe depresion tek gazetarët sipas rezultateve të një studimi mbi gjendjen aktuale të mirëqenies emocionale të...

Ja si të ruani sa më gjatë ngjyrën çokollatë nga plazhi

Pasi marrim ngjyrën e çokollatës aq të dëshiruar nga të gjithë në plazh, dëshira është që ta mbajmë për një kohë të gjatë. Pas...

Konsumimi i peshkut mbron trurin nga efektet e dëmshme të ndotjes së ajrit

Ekspertët rekomandojnë konsumimin e të paktën 1 apo 2 vakteve me peshk në javë. Kjo pasi peshku është një nga ushqimet më të mira...

Gjashtë fakte/ Çfarë tregon urina për gjendjen tuaj shëndetësore

Urina është një nga elementët kryesorë, që mund të zbulojë problemet shëndetësore. Ndonëse shpesh injorohet dhe nuk i kushtojmë rëndësinë e duhur, pasojat janë...

Të fundit

Raporti/ Pandemia në Shqipëri varfëroi të rinjtë, mes tyre mbizotëron papunësia

Rrjeti Kombëtar për të Rinjtë dhe Qendra për të Drejtat e Fëmijëve publikuan sot Raportin Vjetor Kombëtar “Rinia 2020” në Ditën Ndërkombëtare të Rinisë. Raporti...

Macron paralajmëron Iranin kundër “ndërhyrjes” në Liban

Presidenti francez, Emmanuel Macron, ka paralajmëruar Iranin kundër cdo ndërhyrjeje në Liban. Sipas Reuters, Macron ka zhvilluar një bisedë të telefonike me presidentin iranian, Hassan...

VIDEO/ Neymar shpërdoron dy raste vetëm për vetëm me portierin

Po luhet mbrëmjen e sotme ndeshja mes Atalantës dhe PSG-së, e vlefshme për ‘Champions League’. Pak minuta më parë ka përfunduar pjesa e parë, me...

Drejt Presidencës me fletëthirrjen e Hagës në xhep

Nga Mero Baze Një vit më parë, Ramush Haradinaj dha dorëheqjen nga posti i kryeministrit, nën arsyetimin se ishte thirrur nga Gjykata Speciale e Kosovës...

Tensionet me Turqinë, Greqia kërkon ndihmën e SHBA-së

Ministri i Jashtëm grek, Nikos Dendias, do të zhvillojë një takim me sekretarin amerikan të Shtetit, Mike Pompeo, në Vjenë të premten. Përmes një deklarate,...